老年性骨质疏松

文章 老年人补钙与降糖药物冲突？30岁女性如何科学补充营养？

那是一个阳光明媚的下午，我坐在京东互联网医院的咨询窗口前，心情如同窗外的天气一样复杂。我，一个30岁的女性，正面临着补钙与降糖药物的冲突，这让我既焦虑又困惑。 “您好，我是公共营养师，很高兴由我为您提供咨询服务。”医生的声音温和而专业，让我紧张的心情稍微放松了一些。 “老年人补钙，吃降糖药物的同时可以吃钙片吗？”我小心翼翼地问道。 “可以的，这款钙片不含糖，特别适合老年人。”医生回答得很快，让我松了一口气。 “除了K2，别的都一样。”医生补充道，我这才注意到，原来这款钙片里还额外添加了维生素K2，有利于钙在骨骼里沉积。 “另外请问30岁普通女性推荐什么补钙产品呢？”我继续问道，因为我知道，随着年龄的增长，钙的流失也是一个不容忽视的问题。 “每天有喝牛奶吗？”医生问。 “每天一盒。”我回答。 “可以一起吃这款没有K2的钙片。”医生建议道，“这款是柠檬酸钙，吸收率高，不刺激肠胃，不引起便秘。” “请问有其他品牌推荐吗？”我继续追问。 “适合所有的成年人。”医生回答，“其它品牌好好多是碳酸钙，容易引起便秘。” “那每天吃钙片是不是不太好？”我有些担忧。 “不是，如果每天饮食钙摄入不足，可以一直吃的。”医生解释道，“特别是女性，生育和雌激素变化都特别容易引起钙流失，患老年性骨质疏松的几率比男性大很多。” “每天摄入充足的钙是非常有必要的。”医生强调道。 “请问除了钙片，我们30岁了还需要注意补充什么呢？”我好奇地问。 “可以吃葡萄籽精华，美白淡斑抗氧化的。”医生回答。 “也可以吃点胶原蛋白，防止胶原蛋白流失。”医生接着说。 “如果日常饮食不均衡，也可以补充复合维生素。”医生补充道。 “您看您需要哪方面的功能？”医生问我。 “健康指导。”我回答。 在医生的指导下，我开始了我新的健康生活。虽然过程充满了挑战，但我相信，只要坚持下去，我一定能够拥有一个健康的身体。 想问问大家，有没有出现过这样的情况啊？如果有的话，你们又是怎么解决的？

药事通

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文章 高血压患者能不能吃钙片？

那是一个普通的周末，我正坐在家里的沙发上，翻看着手机，突然，奶奶的呻吟声打破了家的宁静。 “奶奶，你怎么了？”我赶紧放下手机，走到奶奶床边。 奶奶脸色苍白，眉头紧锁，痛苦地说：“我的膝盖，像是被什么东西扎了一样，痛得我睡不着觉。” 我心中一紧，奶奶年纪大了，身体又不好，这可怎么办？我立刻想到了高血压，奶奶有高血压，这会不会是高血压引起的并发症呢？ 我立刻拿出手机，搜索“高血压患者能不能吃钙片”，希望能找到一些有用的信息。搜索结果中，我发现了一个京东互联网医院的在线咨询，心想，这也许是个解决问题的好办法。 我立刻拨通了京东互联网医院的电话，接电话的是一位和蔼可亲的医生。 “医生，我奶奶晚上睡觉经常会膝盖痛酸，高血压可以吃吗？”我焦急地问。 医生耐心地回答：“高血压患者是可以吃钙片的，具体什么药物，你可以告诉我药品详情吗？” 我告诉了医生奶奶正在服用的钙片，医生说：“可以停用，不冲突。” 听到这里，我心中的一块大石头终于落地了。但是，我还有个疑问：“那膝盖会酸痛是什么原因导致了？” 医生回答：“晚上睡觉经常会膝盖酸痛，可能是老年性骨质疏松导致的。” 我听了医生的话，心中充满了感激。虽然奶奶的病还没有完全好，但是至少我知道了原因，也有了治疗的办法。 我决定，以后要更加关心奶奶的健康，带她去医院做全面的检查，确保她的身体能够得到最好的照顾。 通过这次的经历，我也意识到，健康没有小事，平日里大家也要多注意身体，出现不适要及时就医，不方便的话就去京东互联网医院，真的方便！ 想问问大家，有没有出现过这样的情况啊？如果有的话，你们是怎么解决的？希望我们都能在健康问题上得到帮助，共同守护家人的健康。

绿色医疗倡导者

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文章 给奶奶选鱼肝油，哪个牌子好？

我记得那天，阳光透过窗户洒进客厅，奶奶正坐在沙发上，手里拿着一本厚厚的书。她的头发已经全白了，脸上布满了岁月的痕迹。看到我进来，她放下书，笑着问：“小孙女，你今天怎么有空来看我？” 我走过去，坐在她身边，轻声说：“奶奶，我想给您买点鱼肝油，听说对老年人很好。”奶奶的眼睛亮了起来，“真的吗？那太好了。” 我打开手机，搜索了“鱼肝油哪个牌子好”，然后点进了京东互联网医院的链接。页面上有一个在线咨询的按钮，我点击了它。很快，一个名叫**的公共营养师接了我的咨询。 “您好，我是公共营养师**，很高兴由我为您提供咨询服务。”她的声音温柔而专业，让我感到安心。 我向她解释了我的需求，她问了几个问题，包括奶奶是否有慢性病，是否只是日常养护。得知奶奶没有慢性病后，她建议我们选择普通浓度的鱼肝油，并推荐了一个销量不错的牌子。 我有些犹豫，因为我在网上看到的都是1500毫克每粒的鱼肝油，而她推荐的只有1000毫克每粒。她解释说，普通浓度的就足够了，每日一粒即可。同时，她还建议我们给奶奶补充钙，防止老年性骨质疏松，并推荐了一款含有维生素D和维生素K2的钙片。 我感激地向她道谢，然后下单购买了她推荐的产品。几天后，鱼肝油和钙片都到了。我把它们交给奶奶，她高兴地接过，眼中闪烁着感激的光芒。 从那以后，我每周都会去看望奶奶，给她带一些水果和零食。每次见面，她都会告诉我她感觉更好了，精神也更好了。看着她健康快乐的样子，我心中充满了幸福和满足感。 想问问大家有没有出现这样的情况啊？如果有，欢迎在评论区分享你的经验和故事。同时，也希望大家能多关心自己的家人，尤其是老年人。他们需要我们的爱和关怀。

健康解码专家

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文章 老年性骨质疏松症的临床特点与表现

老年性骨质疏松症是一种常见的代谢性骨病，主要特点是骨量减少和骨微结构破坏，导致骨脆性增加和易于骨折。该疾病的临床表现分为两个阶段：临床前期和临床期。 在临床前期，患者可能没有明显的症状，或者只有轻微的负重性疼痛。这是因为骨转换加速和骨骼负重耐受力下降引起的。然而，一旦发生骨折，症状就会出现。 疼痛、身材缩短、脊柱变形和骨折是老年性骨质疏松症的常见症状和体征。疼痛是最常见的症状，可能表现为肌肉疼痛或骨痛。身材缩短和脊柱变形通常是由于椎体压缩骨折引起的。骨折是该疾病最严重的后果，椎体外骨折一般需要暴力诱因，但轻微损伤也可能引发骨折。 除了上述症状外，老年性骨质疏松症还可能引起其他临床表现，如胸闷、通气障碍、便秘、腹胀、上腹部不适等消化系统症状，以及头发脱落、牙齿松动易折等问题。

精准医疗探秘

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文章 探索骨质疏松的多元病因：从雌激素到药物影响

骨质疏松是一种代谢性骨病，主要由骨形成减少和骨吸收增加引起。这种疾病的病因复杂多样，下面我们将详细探讨四大主要类型的骨质疏松及其成因。 首先，绝经后骨质疏松症是由于雌激素水平下降，无法有效抑制破骨细胞的活跃，导致骨细胞被快速分解和吸收，进而引起骨量下降和骨骼中空隙增加。 其次，老年性骨质疏松的成因主要包括性激素减少和营养吸收能力下降等因素。性激素的减少会刺激破骨细胞的同时抑制成骨细胞，造成骨量减少；而营养吸收能力下降、器官功能衰退等现象则可能导致维生素D缺乏和慢性的负钙平衡，进一步加剧骨量和骨质的下降。 特发性骨质疏松的病因目前仍不明确，可能与骨代谢调节异常、青春期生长突然增加或孩子钙代谢异常等因素有关。 最后，继发性骨质疏松主要由影响骨代谢的疾病或药物引起。例如，内分泌疾病、消化系统疾病、血液病、结缔组织病以及某些药物的使用都可能导致骨质疏松的发生。

疾病解码者

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文章 骨质疏松性椎体压缩性骨折的治疗

随着人口老龄化和人们对生活质量的重视，骨质疏松症已成为困扰老年人的一个严重社会问题。老年性骨质疏松及其引起的骨折给医学及社会带来的挑战也越来越受到关注。骨质疏松性骨折是骨质疏松症的严重后果，由于骨量减少、骨强度下降、骨脆性增加，日常活动中即使是轻微损伤也可能导致脆性骨折，这类骨折多属于完全骨折。其中，骨质疏松椎体压缩性骨折（OVCF）是最常见的骨折类型。 OVCF的临床表现复杂多变，既包括骨折的一般表现，也可能呈现出根性放射痛等特殊表现，需要与脊柱退行性疾病进行鉴别。骨质疏松的严重程度、骨折的严重程度及骨折的时期不同，会有不同的临床表现。早期治疗方法的差异同样会对临床表现产生影响。研究表明，只有1/3的OVCF患者能及时得到临床确诊，这是因为部分患者将疼痛误认为是骨关节病所致而未及时就诊，或者是由于患者疼痛不明显未及时就诊拍片检查所致。 OVCF的发生机制主要与小梁骨的力学特性和组织形态结构有关。随着衰老和骨质疏松的发生，小梁骨的表面密度逐步下降，小梁骨的形态结构也受到影响。在一定的压缩力作用下，小梁骨结构失稳，出现局部碎裂继而发生骨折。 OVCF的诊断主要依靠影像学检查，包括X线片、CT和MRI。DXA检查对于早期诊断骨质疏松、评估再发骨折风险及指导治疗有重要意义。目前，OVCF的治疗方法包括保守疗法和手术疗法。手术疗法包括微创手术和开放手术。保守疗法包括卧床休息、药物镇痛、支具外固定等。无论哪一种治疗方法，都需要与抗骨质疏松治疗相结合，才能从根本上提高骨量及骨强度，减少再次骨折的发生率。

绿色医疗倡导者

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文章 原发性骨质疏松的诊断与治疗（初稿）

骨质疏松症是一种以骨量低下、骨微结构破坏、导致骨脆性增加和易发生骨折为特征的全身性骨病。该病可发生于不同性别和任何年龄，但多见于绝经后妇女和老年男性。原发性骨质疏松症分为绝经后骨质疏松、老年性骨质疏松和特发性骨质疏松三种类型。其中，绝经后骨质疏松症一般发生在绝经后5～10年内；老年性骨质疏松症一般指老人70岁以后发生的骨质疏松；而特发性骨质疏松主要发生在青少年，病因尚不明。 临床上，原发性骨质疏松症的危险因素包括人种、老龄、女性绝经、母系家族史等不可控因素，以及低体重、性激素低下、吸烟、过度饮酒、咖啡及碳酸饮料等、体力活动缺乏、饮食中钙和/或维生素D缺乏等可控因素。临床表现主要有疼痛、脊柱变形和发生脆性骨折。诊断依据是发生了脆性骨折及/或骨密度低下，目前尚缺乏直接测定骨强度的临床手段。骨密度测定是目前诊断骨质疏松、预测骨质疏松性骨折、监测自然病程以及评价药物干预疗效的最佳定量指标。双能X线吸收法（DXA）是目前国际学术界公认的骨密度检查方法，其测定值作为骨质疏松症的诊断金标准。其他骨密度检查方法如各种单光子（SPA）、单能X线（SXA）、定量计算机断层照相术（QCT）等根据具体条件也可用于骨质疏松症的诊断参考。预防和治疗策略包括基础措施和药物治疗。基础措施主要有调整生活方式和补充骨健康基本补充剂。药物治疗适应症是已有骨质疏松症或已发生过脆性骨折；或已有骨量减少并伴有骨质疏松危险因素者。药物治疗包括抗骨吸收药物、促进骨形成药物和其它药物等多种类型。

医疗科普小站

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文章 如何自我诊断腰痛的原因？

据流行病学调查，70%到80%的人在其一生中都曾经患过腰痛。多数患者年龄在20至55岁之间。为了更好地理解腰痛的原因，以下是一些常见的症状和可能的疾病关联。 如果你在发热后出现明显的腰痛，可能是化脓性脊椎炎、椎间盘感染或腹膜后感染的迹象。咽喉部炎症后伴有腰痛可能是溶血性链球菌感染后变态反应引起的风湿性疾病。长期低热伴腰痛及活动障碍者，尤其是青少年，可能是脊椎结核的征兆。因此，对于发热伴有腰痛的人，首先需要查明发热的原因。 腰痛的部位也能提供一些线索。例如，如果腰痛局限于两侧软组织，可能是骶棘肌或腰背筋膜病变。若腰痛集中在腰骶关节或骶髂关节附近，可能是腰骶关节劳损或骶髂关节炎的表现。腰痛的性质也很重要。腰肌劳损通常表现为慢性钝痛，而棘上、棘间韧带损伤则可能表现为尖锐刺痛或割裂样疼痛。腰椎间盘突出症患者除了腰部疼痛外，还可能出现下肢放射样疼痛，并有阵发性加剧。 腰部疼痛加重的时间也能提供一些信息。例如，清晨起床时出现腰痛，但稍作腰部活动后腰痛缓解，可能是腰椎退行性病变的迹象。白天腰无明显大痛，但入夜后腰痛加剧，可能是脊椎肿瘤或椎管内占位性病变的征兆。腰痛与年龄、性别、气象改变和工作情况的关系也需要考虑。例如，青年人慢性腰部疼痛可能与椎体骺板骨软骨病或强直性脊椎炎有关；老年人慢性腰部疼痛可能与退行性脊椎炎或老年性骨质疏松症有关。女性慢性下腰痛伴有规律性周期性改变可能与妇科盆腔内疾病有关。在气温较寒冷、湿度增加时诱发腰痛加剧可能是风湿性腰痛、纤维织炎等疾病的表现。长期久坐工作的人们易出现腰肌劳损，而长期重体力劳动者可能患有腰椎增生、肥大之类的退行性疾病。难以步行者可能是急性腰部疼痛或重症腰痛患者，需要高度重视。出现间歇性跛行者可能是椎管狭窄症的征兆，而步态不稳或蹒跚者可能是椎管内占位性病变或脑、脊髓病变的表现。

健康百科

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文章 妈妈60岁了，膝盖疼，老年性钙流失，应该选哪种补钙产品？

我妈妈60岁了，膝盖疼得厉害，老年性钙流失让她每天都在忍受着痛苦。作为女儿，我心疼不已，决定带她去看医生。我们来到了京东互联网医院，通过视频咨询，遇见了一位非常专业的医生。 医生问了很多问题，了解了我妈妈的病情后，建议我们选择一种补钙产品。他解释说，老年人骨质疏松，需要及时补充钙质。我们在网上看过两种产品，一种是软骨素，另一种是含有维生素D的补钙产品。医生告诉我们，软骨素对于老年人来说更好，因为它可以帮助修复关节软骨，缓解疼痛。 我妈妈听了医生的建议，决定选择软骨素。医生还告诉我们，不需要再搭配其他保健品了，因为这个产品已经包含了足够的营养成分。我妈妈很高兴，终于可以不再忍受疼痛了。 在整个咨询过程中，我感受到了医生的专业和耐心。他不仅解答了我们的疑问，还给我们提供了很多有用的建议。通过这次经历，我深刻理解了健康的重要性，也感谢京东互联网医院提供了这样一个便捷的医疗服务平台。 如果你也有类似的问题，或者需要其他医疗咨询，欢迎来到京东互联网医院。这里有专业的医生团队，随时为你提供帮助。记住，健康没有小事，平日里我们也要多注意身体，出现不适要及时就医，不方便的话就去京东互联网医院，真的方便！

癌症防治先锋

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文章 老年人骨折的预防与治疗方法

骨折是老年人生活中常见的问题之一，尤其是桡骨远端骨折、股骨粗隆间骨折、股骨颈骨折、腰椎压缩性骨折和老年性骨质疏松性骨折等。这些骨折不仅会导致老年人行动不便，还可能引起其他健康问题。因此，了解如何预防和治疗这些骨折至关重要。 首先，预防骨折的关键是保持良好的身体健康和平衡能力。老年人应该定期进行体检，检查骨密度和维生素D水平，适当补充钙和维生素D。同时，老年人也应该注意日常生活中的安全问题，例如在家中安装扶手、避免滑倒等。 如果不幸发生了骨折，治疗方法会根据骨折的类型和严重程度而有所不同。对于桡骨远端骨折，轻微的骨折可以通过手法复位和外固定进行治疗，而严重的骨折可能需要手术干预。对于股骨粗隆间骨折和股骨颈骨折，非手术治疗包括骨牵引或皮牵引，但手术治疗如全髋置换、半髋置换等也越来越常见。对于胸腰椎椎体压缩性骨折，治疗通常包括卧床休息、物理治疗和药物治疗，手术治疗也可能是必要的。 总之，老年人骨折的预防和治疗需要综合考虑多种因素，包括健康状况、生活环境和骨折类型等。通过采取有效的预防措施和及时的治疗，可以帮助老年人减少骨折带来的痛苦，提高生活质量。

健康驿站

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