髌腱炎

那天，我拖着疲惫的身体走进了京东互联网医院，心里满是焦虑。髌腱炎，这个听起来就让人不舒服的词，成了我最近生活的全部。

医生的声音很温和，‘您已经在线下医院确诊了吗？髌腱炎。’我点了点头，心里却像被针扎了一下。‘想吃点消炎药治疗？’医生问。我迫不及待地点头，仿佛消炎药能立刻带走我的疼痛。

‘您指一下疼痛的大概位置。’医生的话让我集中注意力，我用手比划着膝盖的位置，疼痛似乎更明显了。‘现在有什么不适症状吗？’医生继续问。我努力回忆，‘有时候走路都困难，膝盖会突然发软。’

医生沉默了一会儿，然后说：‘髌腱炎和运动、劳损有关，如果疼痛明显可以口服非甾体抗炎药缓解症状，注意休养，可以等您方便时再来线上开具药品。需要排除您的相关病史，由于您不能及时恢复，暂不能给您开具处方，希望您理解。’

我点了点头，虽然心里有些失望，但也能理解医生的顾虑。‘您有什么建议吗？’我小心翼翼地问。医生开始给我列出注意事项：注意保暖，做一些股四头肌力量训练，运动前要做准备活动，运动中用力要节制，运动后进行局部冷敷，必要时使用膝关节固定器或者石膏托进行固定。

听着医生的每一句话，我都在心里默默记着。‘由于您长时间不回复，不了解您的具体情况，无法给出您更全面的建议。有问题欢迎您随时再次咨询。’医生的话让我感到一丝温暖，虽然只是线上咨询，但医生的专业和耐心让我感到安心。

回到家，我开始按照医生的建议去做。虽然治疗的过程很漫长，但我没有放弃。我开始注意保暖，每天坚持做股四头肌力量训练，运动前也会做充分的热身。疼痛虽然还在，但已经没有刚开始那么剧烈了。

我想，髌腱炎的治疗就像人生一样，需要耐心和坚持。虽然过程可能会有痛苦，但只要不放弃，总会看到希望的曙光。我想问问大家，有没有出现过这样的情况啊？如果有的话，你们都是怎么应对的呢？

幸好我在京东互联网医院咨询过，病情才没有加重。大家如果有这样的情况，又没时间去医院挂号看病的话，京东互联网医院真的是性价比最高的选择。健康没有小事，平日里大家也要多注意身体，出现不适要及时就医，不方便的话就去京东互联网医院，真的方便！

那天，我拖着疲惫的身体走进了京东互联网医院，心里满是焦虑。髌腱炎，这个听起来就让人头疼的词，成了我最近生活的噩梦。

医生是个和蔼的中年人，他问我：“多长时间了呢？”我叹了口气，说：“最近运动挺多的，可能就是运动过量了。”

我看着医生，他皱了皱眉，然后说：“想吃消炎药治疗？”我点了点头，心里想着，只要能止痛，什么方法都行。

医生建议我热敷，我疑惑地问：“毛巾？”他笑着解释：“热毛巾或者热水袋都可以。”

他又说：“佩戴护膝保护，使用扶他林乳胶剂或者氟比洛芬凝胶外用。”我听着，心里渐渐有了底。

医生还告诉我：“没消炎药吗？”我摇了摇头，他又说：“也可以红外线理疗仪理疗。”

我问他：“扶他林乳胶剂就是消炎的？”他点了点头：“内服的。”

医生又问了我一些基本情况，然后说：“可以服用塞来昔布。”我问他：“我去哪里整？”他告诉我：“健康指导。”

我问他：“需要开处方吗？”他说：“普通药店买的到吧？”我点了点头，他给了我一份处方详情。

当我看到“处方已送达药师审核”的时候，心里松了一口气。我按照指示预约了药品，心里想着，终于可以开始治疗了。

服药期间，我严格按照医生的指导，减少膝关节过度负重的活动，坚持锻炼股四头肌肌肉的力量，稳定膝关节。

渐渐地，疼痛减轻了，我也能正常行走了。我感慨万分，幸好我在京东互联网医院咨询过，病情才没有加重。

我想问问大家，有没有出现这样的情况啊？如果有的话，不妨试试京东互联网医院，真的方便又快捷。

健康没有小事，平日里大家也要多注意身体，出现不适要及时就医，不方便的话就去京东互联网医院，真的方便！

那是一个普通的下午，阳光透过窗户洒在京东互联网医院的一角，我坐在咨询室里，心情如同窗外的天气，阴沉而沉重。

“您好，非常高兴由我为您提供医疗咨询服务，请稍等，我正在详细阅读您的病情描述。”医生的声音温和而专业，让我紧张的心情稍微放松了一些。

“请问您有什么需要帮助的吗？”医生的话音里带着一丝关切。

“您好。”我尽量让自己的声音听起来平静，“我最近腰、膝、足跟都疼，不知道是什么原因。”

医生开始询问我的具体情况，我详细地描述了我的症状，从腰痛到膝盖的不适，再到足跟的滑囊炎。我告诉他，我上个月已经去拍了片子，但并没有发现什么问题。

医生听完后，沉默了一会儿，然后说：“腰痛反反复复，贴膏药稍微减轻一点，训练或运动后加重，这是腰肌劳损的症状。膝盖的情况跟腰肌劳损类似，加上盘腿坐下时左膝外侧疼痛，应该是髌腱炎。足跟的疼痛，很可能是足跟滑囊炎。”

我听着医生的分析，心里五味杂陈。我知道，这些病症都不是什么小问题，但我也知道，我必须面对。

医生建议我做一些肌肉放松性按摩，刮刮痧，拔拔火罐，必要的时候到医院做理疗。他还告诉我，打封闭针应该有效，但要求条件比较高，无菌条件比较高。

我问他：“运动的伤害，我该怎么办？”

医生微笑着说：“在运动的时候，带上护膝。至于副作用，可以忽略不计。”

我问他：“多处伤痛可以分别打吗？”

医生回答：“备受折磨的话，最严重的部位先治疗。我个人感觉这两处都挺不得劲的，在您看来腰和膝盖哪里最不易恢复，适合打封闭针呢？”

我犹豫了一下，说：“腰椎尽量不打，膝关节可能更严重一些。”

医生点头说：“说的是，膝关节。腰椎尽量不打。”

我又问他：“布洛芬凝胶和扶他林，或者其他的药在外表涂抹会不会有效果，哪个好一些？”

医生回答：“运动后冰敷怎么样？”

我回答：“冰敷不错。”

医生说：“扶他林好一点。”

我听着医生的建议，心里充满了感激。我知道，这些话对我来说，就像一盏明灯，照亮了我前行的道路。

“想问问大家有没有出现这样的情况啊？”我忍不住在心中问道。

“幸好我在京东互联网医院咨询过，病情才没有加重。”我对自己说。

“大家如果有这样的情况，又没时间去医院挂号看病的话，京东互联网医院真的是性价比最高的选择。”我心中暗自庆幸。

“健康没有小事，平日里大家也要多注意身体，出现不适要及时就医，不方便的话就去京东互联网医院，真的方便！”我对自己说。

那天，我正准备下楼去小区的花园散步，突然感觉膝盖一阵剧痛，像是被针扎了一样。我愣住了，心想这可不好，这膝盖疼得厉害，不知道是什么毛病。

我坐在楼梯上，心里七上八下的。想起以前听说的髌腱炎，莫非我这也是？我越想越害怕，这可怎么办？于是，我决定先上网查查，看看有没有什么缓解的方法。

在网上搜索了一阵，我发现髌腱炎的症状跟我挺像的，但具体该怎么办，我还是一头雾水。这时，我想到了京东互联网医院，听说那里有在线咨询，方便快捷。

我打开京东互联网医院，填写了病情描述，很快就有一位骨科医生**跟我联系上了。医生很耐心，详细询问了我的症状，还让我做了个膝关节疼痛的辅诊。

医生告诉我，根据我的症状描述，很可能是髌腱炎。他建议我先多休息，每天做热敷，避免做能引起疼痛的动作，平时注意膝关节的保养。

医生还告诉我，可以外用洛索洛芬钠贴剂来缓解疼痛。他让我注意保暖，避免爬山、上下楼梯、蹲起等动作，体重大的话要注意减肥，做对抗性较强的运动时要佩戴护膝。

他还建议我每天坚持做直腿抬高，锻炼股四头肌力量，增加膝关节稳定性。听到这些，我心里顿时有了底，觉得有希望了。

我开始按照医生的建议去做，每天坚持热敷，贴上洛索洛芬钠贴剂，还做了直腿抬高。渐渐地，我的膝盖疼痛有所缓解，我能感觉到自己的膝盖在慢慢恢复。

这段经历让我深刻体会到，健康真的是无价之宝。以前总觉得身体好，不用太在意，现在才知道，身体一旦出了问题，真的是让人焦虑不已。

我想，如果大家也有类似的困扰，不妨试试京东互联网医院。那里有专业的医生，可以在线咨询，方便快捷。而且，医生的建议都很专业，让人放心。

最后，我想说，健康没有小事，平日里大家也要多注意身体，出现不适要及时就医，不方便的话就去京东互联网医院，真的方便！

想问问大家有没有出现这样的情况啊？有没有什么好的缓解方法呢？希望我们都能拥有健康的身体，享受美好的生活！

那是一个阳光明媚的周末，我像往常一样，穿上跑鞋，沿着江边开始了我的长跑。这是我坚持了半年的运动习惯，没想到，这次却成了我痛苦的开始。

跑了几公里后，我感觉到膝盖开始隐隐作痛。我以为是运动量大了，休息一下就会好。可是，疼痛并没有随着休息而减轻，反而越来越严重。我开始担心起来，这难道是长跑后膝盖疼痛，可能是髌腱炎吗？

我上网搜索了相关信息，发现髌腱炎是一种常见的运动损伤，如果不及时治疗，可能会严重影响日常生活。我越想越害怕，心里充满了焦虑。

终于，我决定去医院看看。我选择了京东互联网医院，因为听说那里医生专业，服务周到。我通过手机预约了骨科医生的在线咨询。

医生很耐心地询问了我的症状，我详细地描述了我的疼痛情况。医生告诉我，我的症状很可能是髌腱炎，这与我之前几个月的长跑有关。

医生还告诉我，髌腱炎的治疗方法有很多，包括局部热敷、理疗、药物治疗等。我听了医生的建议，开始尝试局部热敷和理疗，但是效果并不明显。

我感到非常沮丧，甚至开始怀疑自己的运动习惯。但是，医生的话让我重新振作起来。他说，只要坚持治疗，我的病情一定会好转。

我开始按照医生的建议进行治疗，每天坚持热敷和理疗。虽然过程很痛苦，但我没有放弃。我相信，只要坚持下去，我一定能够战胜病痛。

现在，我的病情已经有所好转，我可以重新回到跑步的轨道上。这次经历让我深刻地认识到，健康的重要性。以后，我会更加注意自己的身体状况，避免再次受伤。

想问问大家，有没有出现过类似的经历呢？如果有的话，你们是如何应对的呢？希望我的经历能够给大家带来一些启示。

那是一个阳光明媚的周末，我像往常一样，拿起跳绳，在小区的广场上挥洒汗水。减肥的决心让我忽略了身体的警告，直到跳绳后，膝盖的疼痛像一把利刃，狠狠地扎进我的心里。

疼痛持续了20天，我尝试过热敷、休息，但疼痛依旧如影随形。蹲下再站起来，那种钻心的痛让我几乎无法忍受。我开始焦虑，担心这会不会是严重的病症。

在朋友的推荐下，我选择了京东互联网医院，一位名叫**的骨科医生为我提供了咨询服务。他耐心地询问了我的症状，我详细地描述了疼痛的过程。

医生的声音温和而坚定，他说：“根据您的症状描述，考虑为髌腱炎。目前有症状多休息，每天做热敷，避免做能引起疼痛的动作。”听到这里，我心中的一块大石终于落地。

然而，医生接下来的话又让我紧张起来：“请问您有药物过敏史，肝肾功能异常、消化道溃疡、严重心脏疾病等慢性病史，及备孕、孕期、产后哺乳等特殊情况吗？给您用药建议前需要了解清楚您是否有什么用药禁忌。”我摇了摇头，表示自己没有这些情况。

医生又问：“就是热敷，休息可以吗？”我犹豫了一下，说：“医生，我最近在减肥，运动量比较大，担心这样下去会影响减肥效果。”医生微笑着说：“考虑跟增加运动量相关，您需要积极治疗。”

我点了点头，心中充满了感激。医生不仅为我提供了治疗方案，还给了我很多生活上的建议，比如注意保暖，避免爬山、上下楼梯、蹲起等动作，体重大的话要注意减肥，做对抗性较强的运动时要佩戴护膝。每天坚持做直腿抬高，锻炼股四头肌力量，增加膝关节稳定性。

在医生的指导下，我开始进行治疗。虽然过程痛苦，但我没有放弃。经过一段时间的努力，我的膝盖疼痛明显减轻，我终于可以重新投入到减肥的行列中。

这次经历让我深刻体会到，健康没有小事，平日里大家也要多注意身体，出现不适要及时就医，不方便的话就去京东互联网医院，真的方便！我想问问大家，有没有出现过这样的情况啊？希望我的经历能给大家带来一些帮助。

那天，我拖着疲惫的身体，走进了京东互联网医院。膝盖疼得厉害，动一下就钻心，我几乎无法正常行走。

医生是个和蔼的中年人，他问我：“膝盖疼，动的时候疼，是一个膝盖还是两个？”我回答：“就一个膝盖，右侧，好久了。”

医生皱了皱眉，问我：“最近运动多不多？”我摇摇头：“没有，最近都没怎么运动。”

医生又问：“那这种动的时候疼有两周了？”我点了点头。

医生说：“大腿痛一般是肌肉的原因多些，不是大腿，就是膝盖下方，具体有没有一个点？”我试着把腿从直角变成120度，疼得我倒吸一口凉气：“就是膝盖那个位置，具体有没有一个点，我不知道。”

医生说：“那是胫骨结节，髌腱的止点，不是表面，是里面疼。”我点了点头。

医生又问：“你痛之前有没有拉伤或者剧烈活动过？”我想了想，说：“4月12号，我心血来潮，三层三层的爬过10楼，那时候是持续疼，后来好了。然后4月18号进行过短跑，嗯，就是这个原因。”

医生说：“复发了？”我点了点头。

医生说：“剧烈活动就可以引起。”我叹了口气：“是的。”

医生说：“那怎么办？”我焦急地问。

医生说：“你可以局部热敷，贴点膏药，再吃点药。”我问他：“麝香壮骨吗？”医生摇了摇头：“不是，消炎镇痛的。”

医生给我开了一些药，我问他：“我现在只能走路是吗？”医生点了点头：“是的，还要少走点路，不要屈伸活动膝盖。”

我问他：“我的病多久能好？我很害怕。”医生说：“是的，少蹲，蹲多了引起髌腱拉伸，会加重。”

我又问：“吃西药吗？”医生点了点头：“是的，不吃会好得慢还是会加重？”医生说：“对，还是要吃点药才行。”

我看着医生，心里充满了感激，他说：“已经给你推荐了。”

我问他：“那个口服消炎药可以吃三天吗？”医生说：“三天效果不好，再看看。”

我又说：“还有个事情，我4月28攀岩之后食指关节一按就疼，现在好了80%。”医生说：“手指也可以吃这个药。”

我又说：“还有，我好像是有风湿，但是去年测血没测出来。就是有时候睡觉起来手指疼，难屈伸，第二天，三天后会换成手腕内侧中心或者手腕外侧。现在我者两处就疼。”医生说：“风湿一般不会在腕关节的位置。”

我焦急地问：“那是什么？”医生说：“可能是腱鞘炎。”

我问他：“跟你做事多有关系？”医生说：“风湿一般是手指关节。”

我叹了口气，心里充满了无奈。

离开医院的时候，我看着窗外的天空，心里默默祈祷，希望我的病能快点好起来。

想问问大家，有没有出现这样的情况啊？幸好我在京东互联网医院咨询过，病情才没有加重。大家如果有这样的情况，又没时间去医院挂号看病的话，京东互联网医院真的是性价比最高的选择。健康没有小事，平日里大家也要多注意身体，出现不适要及时就医，不方便的话就去京东互联网医院，真的方便！

那是一个普通的周末，我像往常一样，在小区的公园里慢跑。突然，一阵剧痛从我的膝盖传来，我几乎要停下脚步。这疼痛，就像一把锋利的刀，直刺我的心脏。

回到家，我坐在沙发上，膝盖上的疼痛并没有减轻。我开始怀疑，这究竟是怎么回事？是运动过度了吗？还是其他原因？我焦虑地翻阅着手机上的健康资讯，却始终找不到答案。

第二天，我决定去医院看看。在京东互联网医院，我遇到了那位骨科医生。他看起来很专业，穿着白大褂，眼神坚定。我向他描述了我的症状，他听完后，皱了皱眉。

‘你这是髌腱炎。’医生的话让我一愣。髌腱炎？这是什么病？我心中充满了疑惑。

‘跟你运动有关。’医生解释道，‘你可能需要做一个膝盖的核磁共振，看看具体情况。’

我点了点头，心中充满了不安。核磁共振，听起来很专业，但我却不知道这意味着什么。

几天后，核磁共振的结果出来了。医生告诉我，我的髌腱炎比较严重，需要休息，局部热敷，理疗，局部贴点膏药，再吃点药。

‘什么膏药比较适合？’我问道。

‘我给你推荐下。’医生回答道，然后给我开了一张处方。

‘处方已送达药师审核。’医生说道。

我点击卡片后，直接预约了药品。服药期间，我严格按照医生的指示，休息，热敷，理疗。虽然疼痛并没有完全消失，但我明显感觉到，我的膝盖不再那么难受了。

‘热敷理疗呢？’我问道。

‘需要保暖吗，晚上吹空调？’我又问。

‘不要吹空调，可以局部热敷。’医生回答道。

就这样，我在京东互联网医院的治疗下，逐渐恢复了健康。每当我想起那段日子，我都会感慨万分。幸好我在京东互联网医院咨询过，病情才没有加重。

‘大家如果有这样的情况，又没时间去医院挂号看病的话，京东互联网医院真的是性价比最高的选择。’我心中暗自想道。

‘健康没有小事，平日里大家也要多注意身体，出现不适要及时就医，不方便的话就去京东互联网医院，真的方便！’

我站起身，望着窗外的天空，心中充满了希望。我知道，只要我保持健康的生活习惯，我的膝盖就不会再疼痛。

那是一个阳光明媚的周末，我像往常一样，在小区的广场上跳绳锻炼。跳着跳着，突然感觉左膝盖一阵酸疼，紧接着腿也开始麻了起来。这感觉真是奇怪，以前跳绳再久也没出现过这种情况。

回到家，我坐在沙发上，看着膝盖，心里有些慌。这腿麻的情况，好像越来越严重了。我试着站起来，却发现腿软得厉害，差点没站稳。

想到网上说的肾虚会引起腰疼腿麻，我不禁有些担心。这会不会是肾虚引起的呢？我越想越害怕，心里像装了只小兔子，蹦蹦跳跳的。

第二天，我决定去医院看看。在网上预约了京东互联网医院，很快就联系上了医生。

医生详细询问了我的症状，又让我描述了疼痛和麻木的具体位置。我告诉他，疼痛主要集中在膝盖附近，麻木的感觉则在大腿前侧、小腿后背，甚至脚心都有点麻麻的。

医生听完后，说可能是髌腱炎，建议我去做个下肢肌电图检查。我心里一紧，这检查听起来挺复杂的，不知道要花多少钱。

医生又告诉我，现在可以先休息，减少活动，每天做热敷。他还给我开了洛索洛芬钠贴剂和甲钴胺，说这样可以缓解疼痛和麻木。

我按照医生的建议，开始休息，每天做热敷，还按时贴药。渐渐地，疼痛和麻木的感觉减轻了不少。

这一周，我几乎没有出门，每天就是在家休息、热敷、贴药。虽然心里还是有些担心，但看到病情有所好转，我也就放心了许多。

今天，我又去了医院复查。医生告诉我，我的病情已经明显好转，但还是要继续注意保养，避免剧烈运动。

走出医院，我深吸一口气，感觉整个人都轻松了许多。这一周的病痛，让我深刻体会到了健康的重要性。以后，我一定要更加注意身体，不再让类似的状况发生。

想问问大家，有没有出现过类似的症状呢？如果有的话，你们都是怎么治疗的？希望我们可以互相交流，共同提高。

那是一个普通的周末，我像往常一样，在厨房里忙碌着。突然，一阵膝盖酸软的感觉袭来，仿佛有一股寒意从脚底直冲脑门。我停下手中的活计，揉了揉膝盖，试图驱散那股不适。然而，它就像顽皮的小鬼，不肯轻易离开。

我坐在沙发上，看着窗外飘落的雪花，心里不禁有些焦虑。这膝盖酸软，发冷的感觉，到底是怎么回事呢？我决定上网搜索一下，看看有没有什么线索。

搜索结果中，我看到了京东骨科医生的在线咨询。抱着试试看的心态，我点击了进去。医生的热情问候让我感到一丝安慰，他耐心地询问了我的症状，我详细地描述了膝盖的不适。

医生告诉我，我的症状可能是髌腱炎，建议我休息，用药，理疗治疗，并做好膝关节保养。他还提醒我注意休息和保暖，外用撒隆巴斯，消炎镇痛，可以热敷。听到这些，我如释重负，原来这并不是什么大问题。

在医生的指导下，我开始进行治疗。每天按时用药，热敷，我明显感觉到膝盖的疼痛有所减轻。我开始尝试做一些简单的运动，比如散步、瑜伽，以增强膝关节的稳定性。

在这个过程中，我深刻体会到了健康的重要性。以前，我总是忙于工作，忽略了身体的信号。现在，我明白了，身体是革命的本钱，只有保持健康，才能更好地生活。

我想问问大家，有没有出现过类似的膝盖酸软，发冷的情况呢？如果有的话，你们是如何应对的呢？希望我的经历能给大家带来一些启示，健康没有小事，平日里大家也要多注意身体，出现不适要及时就医，不方便的话就去京东互联网医院，真的方便！