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淋巴水肿相关科普内容

文章 乳腺癌术后上肢淋巴水肿,如何缓解?

我从未想过,自己会成为乳腺癌的患者。那个晴朗的早晨,我的世界被彻底颠覆了。手术后,我的左臂开始出现轻微的淋巴水肿。起初,我并没有太在意,直到它逐渐加重,影响了我的日常生活。

我记得那天,我在家中无助地坐着,左臂肿胀得像一个气球,疼痛难忍。我的心情跌落到了谷底,感到无助和恐惧。作为一个普通人,我不知道该如何处理这种情况。于是,我决定寻求专业的医疗帮助。

我打开了京东互联网医院的应用,开始了一场与普外科医生的在线咨询。医生问我是否有严重的药物过敏史或不良反应,近期肝肾功能是否正常,是否有慢性疾病,近期在使用哪些其他药物,以及是否处于孕期、哺乳期或备孕期。我如实告知了医生我的情况,包括青霉素过敏史和非特殊时期的状态。

医生听完我的描述后,开具了四盒药物的处方,并告知我在服药期间如有不适请及时线下就诊。整个过程非常顺利,医生的专业和耐心让我感到安心和放心。

在等待药物送达的日子里,我开始反思自己的生活方式。为什么我会得这种病?我是否可以做些什么来预防或缓解病情?我开始关注自己的饮食和运动习惯,尝试改变一些不良的生活习惯。

当药物送达时,我按照医生的指示开始服用。随着时间的推移,我的左臂的水肿逐渐减轻,疼痛也消失了。我感到非常庆幸,庆幸自己及时寻求了专业的医疗帮助,庆幸自己有了改变生活方式的机会。

现在,我已经完全康复了。虽然这段经历让我经历了许多痛苦和困难,但它也让我更加珍惜生命,更加关注自己的健康。我希望我的经历能够帮助其他人,提醒他们在面对健康问题时要及时寻求专业的医疗帮助,并且要关注自己的生活方式,预防疾病的发生。

如果你也遇到了类似的问题,不要犹豫,及时寻求专业的医疗帮助。京东互联网医院是一个非常好的选择,它可以为你提供便捷、专业的医疗服务。记住,健康没有小事,平日里我们也要多注意身体,出现不适要及时就医,不方便的话就去京东互联网医院,真的方便!

乳腺癌术后上肢淋巴水肿缓解指南 常见症状 乳腺癌术后上肢淋巴水肿是一种常见的并发症,主要表现为手臂肿胀、沉重感、皮肤紧绷等症状,可能会影响日常生活和工作。易感人群包括乳腺癌手术后、淋巴结清扫、放疗等治疗方式的患者。 推荐科室 普外科或乳腺外科 调理要点 1. 进行适当的物理治疗,如淋巴引流按摩、穿戴压力衣等。 2. 保持手臂干燥,避免受伤和感染。 3. 注意饮食,避免高盐、高脂肪食物,多吃富含维生素C和E的食物。 4. 可以服用一些中药,如黄芪、当归等,具有活血化瘀、利水消肿的作用。 5. 定期复查,及时调整治疗方案。

数字健康领航者

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文章 脚肿一周多,尤其是脚踝处,小腿肚子有点硬,怎么办?

我从来没有想过,脚肿会成为我生活中的一大困扰。起初,我并没有太在意,毕竟谁也不会把脚肿当回事儿。可是一周过去了,我的脚踝和小腿肚子依然肿得厉害,甚至有些硬邦邦的感觉。这种不适感让我开始担心起来。

我决定去京东互联网医院咨询一下。通过视频连线,我见到了骨科医生**。他问我有没有受伤,我回答说没有。接着,他又问我是否受凉或过度劳累。我想了想,最近确实比较忙碌,可能是因为这个原因吧。医生听完后,继续问我其他问题,包括是否有疼痛感、肿胀是双侧还是单侧、皮肤有没有破损等等。我一一回答了他的问题,心中不免有些紧张。

医生听完我的描述后,初步判断我可能患有淋巴水肿。他建议我可以抬高患肢,进行消肿治疗,并且如果症状没有缓解,需要去医院做进一步检查。我问他应该挂哪个科,他说可以挂骨科或普外科,门诊骨外科也可以。

挂了电话,我开始思考这个淋巴水肿到底是什么原因引起的。医生说可能与内分泌紊乱有关,也可能是因为感染或损伤引起的。我不禁开始担心自己的身体状况,是否还有其他潜在的健康问题。

我决定按照医生的建议去医院做进一步检查。虽然我知道这可能会花费一些时间和精力,但我也明白,健康没有小事,不能因为一时的懒惰而忽视了自己的身体。

在等待检查结果的过程中,我开始反思自己的生活习惯。是不是因为工作压力大,导致我忽视了自己的健康?是不是因为长时间坐着不动,导致血液循环不畅?这些问题在我脑海中不断浮现,提醒我要更加关注自己的身体。

最终,检查结果显示我的淋巴水肿并不是什么大问题,只需要注意休息和适当的锻炼就可以了。虽然我松了一口气,但这次经历也让我更加珍惜自己的健康。从此以后,我开始注重饮食和运动,尽量避免长时间坐着不动,保持良好的生活习惯。

回想起这段经历,我深深感谢京东互联网医院的医生**。如果没有他的及时帮助和指导,我可能会因为忽视自己的健康而导致更严重的后果。现在,我已经恢复了健康,也更加明白了健康的重要性。希望大家也能从我的经历中吸取教训,多关注自己的身体,及时就医,不要等到问题严重了才后悔莫及。淋巴水肿就医指南 常见症状 淋巴水肿主要表现为单侧或双侧肢体肿胀,尤其是脚踝和小腿肚子处,按压可能会有微疼感,皮肤颜色正常。易感人群包括内分泌紊乱、感染或损伤动的人群。 推荐科室 建议就诊于骨科、普外科或门诊骨外科。 调理要点 1. 患肢抬高,进行消肿治疗。 2. 如果症状没有缓解,建议复诊或到线下医院就诊。 3. 注意休息,避免过度劳累。 4. 保持良好的生活习惯,避免受凉和感染。 5. 根据医生的建议,可能需要服用消炎药等药物进行治疗。

未来医疗领航员

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文章 两岁宝宝蛋白低,能喝这个产品吗?

我坐在电脑前,手指在键盘上飞快地敲击着,心中充满了焦虑和担忧。我的两岁宝宝,自从出生就被诊断出淋巴水肿,蛋白流失严重。我们一家人已经奔波了无数次,去北京的各大医院寻求治疗方法,但都没有找到有效的解决方案。现在,宝宝的蛋白质水平仍然很低,我开始寻找其他的补充方式。

我在网上看到了一种蛋白粉,声称可以帮助提高蛋白质水平。然而,产品说明中明确指出婴幼儿不适用。我的心中充满了矛盾和疑惑,是否可以冒险给宝宝尝试?

我决定向京东互联网医院的医生咨询。医生**接待了我,听完我的描述后,语气温和地告诉我:“不建议喝,喝奶粉吧,配比均匀。”我有些失望,但也理解医生的建议。毕竟,宝宝的健康是最重要的。

然而,我的心中仍然有疑问。宝宝现在喝的就是配方奶粉,蛋白质水平仍然很低。我向医生表达了我的担忧,医生问道:“孩子瘦小吗?为什么去查蛋白?”我解释说,宝宝生下来就有淋巴水肿,蛋白流失比较厉害。医生听完后,沉默了一会儿,然后说:“确实没有好办法,从出生就这样吗?”

我点了点头,心中充满了无奈和悲伤。医生继续说:“如果你真的想给宝宝补充蛋白质,可以考虑其他的食物来源,例如鸡蛋、豆制品等。”我感谢医生的建议,决定回家后好好研究一下。

这次咨询虽然没有得到我想要的答案,但我还是感激医生的专业和耐心。同时,我也意识到,作为父母,我们需要更加努力地寻找解决方案,不能轻易放弃。宝宝的健康是我们最大的责任和使命。

在这个过程中,我也学到了很多关于淋巴水肿和蛋白质流失的知识。虽然这是一条艰难的路,但我相信,只要我们坚持不懈,总会找到一条出路。希望我的经历能够帮助到其他面临类似问题的家长们,也希望大家能够多关注孩子的健康,及时发现和解决问题。淋巴水肿的管理与调理 常见症状 淋巴水肿是一种罕见的疾病,主要表现为体液在淋巴系统中积聚,导致肢体或其他部位肿胀。这种疾病可能会影响到蛋白质的吸收和利用,导致蛋白质水平下降,尤其是在婴幼儿时期更为明显。 推荐科室 儿科、肾脏科或遗传代谢科 调理要点 1. 饮食上,应选择高蛋白、易消化的食物,避免过多的盐分和水分摄入。 2. 给予足够的营养支持,包括维生素和矿物质的补充,例如维生素B12、叶酸等。 3. 对于蛋白质吸收不良的患者,可以考虑使用特殊配方的奶粉或蛋白质补充剂,但需在医生指导下使用。 4. 定期监测蛋白质水平和肾功能,及时调整治疗方案。 5. 在医生的建议下,可能需要进行物理治疗、穿戴压力袜或其他辅助治疗方法来帮助减轻水肿症状。

医疗故事汇

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文章 包皮环切术后龟头下面鼓鼓的,怎么办?

我还记得那天,二月初的早晨,阳光透过窗户洒进来,温暖而明亮。可我的心情却如同外面的天气一样,阴沉而不安。因为我即将面临一项手术——包皮环切术。虽然医生说这是一种常见的、安全的手术,但我仍然感到紧张和恐惧。

手术后,我被告知需要注意休息和清洁。起初,恢复过程看起来很顺利。然而,几天后,我发现自己的龟头下面开始肿胀,摸起来像是一个小包。这种感觉让我非常不舒服,甚至有些疼痛。我开始担心这是不是手术失败的迹象?

我决定寻求专业的医疗建议,于是登录了京东互联网医院。通过在线咨询,我向医生描述了我的症状。医生很快回应了我,告诉我这可能是包皮淋巴水肿,通常是手术后的正常反应。听到这个消息,我松了一口气,但同时也感到有些失望,因为医生说这种情况可能需要很长时间才能自行消失。

我问医生是否有快速消除肿胀的方法,医生建议我可以口服羟苯磺酸钠来协助退肿。虽然我知道这不是什么神奇的药物,但至少它能让我感觉到我正在做些什么来改善我的状况。医生开具了处方,并指导我如何正确服用药物。

在接下来的几周里,我按照医生的建议服用药物,并且注意休息和清洁。虽然肿胀并没有立即消失,但我可以感受到它正在逐渐减轻。这个过程中,我也学到了很多关于包皮环切术后护理的知识,包括如何正确清洁、如何避免感染等等。

回想起来,那段时间虽然有些艰难,但也让我更加珍惜自己的健康。现在,我的恢复已经基本完成,龟头下面的肿胀也完全消失了。虽然这次经历让我有些焦虑和不安,但我也从中获得了很多宝贵的经验和教训。如果你也遇到了类似的问题,希望我的经历能对你有所帮助。记住,健康没有小事,平日里我们也要多注意身体,出现不适要及时就医,不方便的话就去京东互联网医院,真的方便!

包皮环切术后淋巴水肿处理指南 常见症状 包皮环切术后淋巴水肿的常见症状包括龟头下面鼓胀、肿胀、疼痛等,多见于手术后恢复期的患者,特别是那些术后护理不当或存在感染风险的人群。 推荐科室 泌尿外科 调理要点 1. 保持局部清洁,避免感染加重水肿; 2. 使用冷敷或热敷来缓解疼痛和肿胀; 3. 口服羟苯磺酸钠等药物协助退肿; 4. 避免过度活动和性生活,给予伤口充分的休息和恢复时间; 5. 如果水肿严重或伴有其他不适症状,应及时就医,接受专业的治疗和指导。

健康驿站

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文章 一只脚肿了两个月,检查都正常,怎么办?

我从来没有想过,一个小小的脚肿问题,会让我度过两个月的煎熬。每天早上醒来,左脚都像被注入了水一般,肿胀得厉害。上班路上,我的步伐变得沉重,仿佛每一步都在提醒我:你的身体出了问题。

我曾经去过几家医院,做了各种检查,包括CT和肾功能测试,结果都显示正常。医生们的解释总是模棱两可:“可能是淋巴水肿,可能是过度劳累,可能是受凉了。”但这些“可能”并不能解释为什么我的脚肿了两个月还不见好转。

我开始感到恐慌和无助。每天晚上,我都会在网上搜索相关信息,试图找到答案。然而,更多的信息只让我更加困惑和焦虑。我甚至开始怀疑自己的身体,是否有什么严重的疾病正在悄悄侵蚀我。

直到有一天,我在京东互联网医院上找到了骨科医生**。他耐心地听完了我的描述,然后问了一系列问题。他的专业和细心让我感到安心,也让我第一次有了希望。

“根据你的描述,初步考虑为淋巴水肿引起的肿胀。”他说,“建议你可以患肢抬高、可以服用消肿的药物。局部可用弹力绷带包扎。”

我按照他的建议去做,果然,我的脚肿开始有所缓解。更重要的是,我不再感到孤独和无助。有了医生的指导和支持,我重新找回了对生活的信心。

现在回想起来,那段时间的煎熬和焦虑,都是因为我缺乏正确的信息和专业的指导。幸好我在京东互联网医院咨询过,病情才没有加重。健康没有小事,平日里大家也要多注意身体,出现不适要及时就医,不方便的话就去京东互联网医院,真的方便!

想问问大家有没有出现这样的情况啊?如果有,希望你们也能像我一样,及时寻求专业的帮助,不要让小问题变成大麻烦。淋巴水肿就医指南 常见症状 淋巴水肿是一种由于淋巴系统功能障碍导致的肿胀,常见于四肢,尤其是下肢。患者可能会出现肿胀、胀痛、皮肤硬化等症状,且肿胀可能会随着时间的推移而加重。易感人群包括淋巴结切除手术、放射治疗、感染或创伤等情况下的人群。 推荐科室 血管外科或整形外科 调理要点 1. 患肢抬高,促进淋巴液回流; 2. 可以服用消肿的药物,如利尿剂; 3. 局部可用弹力绷带包扎,帮助压迫淋巴液回流; 4. 进行淋巴引流按摩,促进淋巴液流动; 5. 在医生指导下进行适当的运动和物理治疗,帮助改善淋巴系统功能。

癌症防治先锋

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文章 乳腺癌手术后淋巴回流障碍引起水肿,如何减轻痛苦?

我从未想过,自己会成为乳腺癌的患者。两年前,我接受了侵润性乳腺癌手术,虽然手术成功,但术后平扫淋巴结引起的水肿却让我无法根治。去年九月底结束化疗后,一月份开始,我的手臂肿胀起来,像一个充满水的气球,沉重而疼痛。治疗后反复又反复,我的心情也随之起伏不定。

十天前,我再次上去找主治医生,希望能找到一个有效的解决方案。医生交待千万不要扎银针,注意不要让蚊虫叮咬。他的话让我感到无助和绝望,仿佛我被困在一个没有出口的迷宫中。然而,医生并没有放弃,他建议我试试针灸、按摩、吃药和敷药等方法,希望能减轻我的痛苦。

看着镜子中的自己,手臂肿胀得像另一个人,我不禁感到窘迫和焦急。每天都在与疼痛作斗争,生活质量大打折扣。即使是简单的日常活动,如穿衣、洗澡,也变得异常困难。我的心情也随之低落,仿佛被一片阴云笼罩着,无法逃脱。

我开始尝试医生建议的各种方法,希望能找到一条出路。每天早上,我会去针灸店接受治疗,针灸师的银针在我的皮肤上轻轻刺入,带来一丝微妙的刺痛感。下午,我会进行按摩,按摩师的手法娴熟,力度适中,帮助我放松紧绷的肌肉。晚上,我会服用医生开的药物,希望它们能缓解我的疼痛。同时,我也会在手臂上敷药,希望能减轻肿胀。

虽然这些方法并不能根治我的病症,但它们至少能让我暂时忘记疼痛,感受到一丝安慰。每当我感到绝望时,我都会想起医生的话:“一开始这个手术并发症很难治疗,但我们会尽力帮助你。”

我知道,我的病情可能无法完全治愈,但我也明白,生活还要继续。每天早上,当我睁开眼睛时,我会告诉自己:“今天我要坚强,今天我要战胜疼痛。”

如果你也遇到了类似的情况,想问问大家有没有出现这样的情况啊?是否有其他的治疗方法可以尝试?我期待与你分享我的治疗经验,希望我们能一起走出困境,重获健康和快乐的生活。乳腺癌手术后淋巴回流障碍就医指南 常见症状 乳腺癌手术后淋巴回流障碍的常见症状包括手臂肿胀、疼痛、皮肤硬化和感染等。易感人群主要是乳腺癌手术后患者,尤其是那些接受了淋巴结清扫手术的患者。 推荐科室 乳腺外科、整形外科或康复医学科。 调理要点 1.按摩:定期进行手臂按摩可以帮助改善淋巴液循环,减轻水肿症状。 2.药物治疗:医生可能会开具利尿剂或其他药物来帮助减轻水肿。 3.穿戴压力衣:穿戴压力衣可以帮助推动淋巴液流动,减轻水肿。 4.避免受伤:避免手臂受伤或感染,因为这可能会加重淋巴回流障碍的症状。 5.定期复查:定期复查可以帮助医生监测病情变化,及时调整治疗方案。

AI医疗先锋

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文章 宫颈癌手术后左腿肿,需要穿几级弹力袜?

我还记得那天,阳光明媚,微风拂面,仿佛世界都在向我微笑。然而,我的心却如同被一只无形的手紧紧攥住,无法呼吸。因为我刚刚从医院回来,医生告诉我,我需要做宫颈癌手术。

手术后,左腿开始肿胀,疼痛难忍。我知道这可能是淋巴水肿的症状,但我不确定该怎么处理。于是,我决定寻求专业的医疗建议,来到京东互联网医院。

在这里,我遇到了医生**,他耐心地听完了我的描述,然后问我:“你有没有穿过弹力袜?”我摇了摇头,表示不知道该穿几级的弹力袜。医生**解释说:“二级的就足够了,三级的反而可能会加重你的症状。”

我感到一丝安慰,但同时也充满了疑惑和担忧。我问医生**:“我需要一直穿吗?”他温和地回答:“不需要,根据你的情况,穿一段时间后可以适当休息。”

我决定购买连裤的弹力袜,希望能够更好地控制水肿。医生**的建议让我感到放心,但我仍然无法摆脱内心的恐惧和焦虑。每当我看到镜子中的自己,看到那条肿胀的左腿,我就会想起那个可怕的诊断。

然而,随着时间的推移,我的情况逐渐好转。弹力袜的帮助下,水肿开始消退,疼痛也减轻了许多。虽然我知道这只是一个漫长的康复过程的开始,但我已经开始感受到希望的存在。

我想问问大家有没有出现过类似的情况?如果有,如何处理?我也想分享我的经验,希望能够帮助到其他人。健康没有小事,我们都应该多关注自己的身体,及时就医,不方便的话就去京东互联网医院,真的方便!

宫颈癌手术后并发症调理指南 常见症状 宫颈癌手术后可能出现左腿肿胀等并发症,特别是在淋巴结清扫手术后。这种情况可能会影响日常生活和工作,需要及时采取措施进行调理和治疗。 推荐科室 妇科或肿瘤科 调理要点 1. 穿着二级弹力袜,帮助改善血液循环和淋巴液回流,减轻肿胀。 2. 定期进行物理治疗,如淋巴引流按摩,促进淋巴液排出。 3. 避免长时间站立或坐着,适当休息和活动,防止血液和淋巴液淤积。 4. 注意保持良好的饮食习惯,多摄入富含维生素C和E的食物,帮助改善微循环。 5. 如果症状严重或持续不改善,应及时就医,接受专业的治疗和指导。

生命之光传递者

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文章 小腿按压有凹坑,怎么回事?

我从来没有想过,一个小小的凹坑会让我如此焦虑。那个下午,我在家里无聊地翻看着手机,突然间注意到自己的小腿上有一个凹陷。起初,我并没有太在意,毕竟谁的皮肤都可能有各种各样的瑕疵。但是,当我用手指轻轻按压那个凹坑时,发现它并没有消失,反而变得更加明显了。这时,我的心开始加速跳动,脑海中充满了各种不祥的预感。

我立即拿起手机,打开京东互联网医院的APP,开始搜索相关信息。经过一番查询后,我发现这个症状可能与多种疾病有关,包括肾虚、淋巴水肿等等。我的心情变得越来越紧张,仿佛整个世界都在向我压来。于是,我决定寻求专业医生的帮助。

在京东互联网医院上,我很快找到了一个普外科医生。我们开始了一场详细的咨询。医生问我这个凹坑出现多久了,我告诉他是前天才发现的。医生又问我是否有外伤史,我说不确定,可能是碰到了什么东西。医生还问我是否有其他不适症状,我说除了腿上发弹性比较差外,暂时没有其他明显的不适。医生听完我的描述后,告诉我可能是软组织损伤导致的局部不适,并建议我使用双氯芬酸二乙胺乳胶剂进行治疗。

在整个咨询过程中,医生非常耐心和专业,解答了我所有的疑问。他的话语让我感到安慰和放心。同时,我也意识到,健康问题不能忽视,必须及时就医。即使是小小的凹坑,也可能隐藏着更大的问题。幸好我在京东互联网医院咨询过,病情才没有加重。

现在,我已经开始按照医生的建议进行治疗。虽然还需要一段时间才能完全恢复,但我已经不再那么焦虑了。这个经历让我更加珍惜自己的健康,也让我更加信任京东互联网医院的专业性和便捷性。如果你也遇到类似的问题,不妨试试在京东互联网医院上寻求帮助,真的很方便!

想问问大家有没有出现这样的情况啊?如果有,希望你们也能及时就医,保护好自己的健康。小腿凹坑的原因与处理 常见症状 小腿凹坑可能是由于软组织损伤引起的,常见症状包括局部疼痛和不适感,尤其在按压时更明显。这种情况可能发生在任何人身上,但更常见于经常进行剧烈运动或有外伤史的人群。 推荐科室 普外科 调理要点 1. 使用双氯芬酸二乙胺乳胶剂进行局部治疗,日2次。 2. 保持心情愉快,避免过分焦虑和紧张,保持积极乐观的生活状态。 3. 注意休息,避免劳累,防止再次受伤。 4. 避免磕破,保护受伤部位。 5. 如果用药过程中出现不适,及时停药并就医。

老年健康守护者

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文章 空气波压力治疗仪使用疑问:什么是严重水肿?

我还记得那天,阳光透过窗户洒进来,照亮了我家的小客厅。我的心情却像外面的天气一样阴沉。因为我发现自己的双腿开始肿胀,尤其是脚踝部分,按下去会留下一个明显的凹陷。这种情况已经持续了好几天,我开始担心这是否是某种严重的疾病。

我决定去京东互联网医院寻求帮助。通过视频咨询,我遇到了赵医生。他看起来很年轻,但他的专业知识和耐心让我感到安心。我们开始了长达一个小时的深入交流。

赵医生首先问我一些基本问题,例如我的饮食习惯、运动情况和家族病史等。然后,他详细解释了水肿的原因和类型,告诉我我的症状可能是下肢淋巴水肿。他还推荐我使用空气波压力治疗仪来促进血液循环和淋巴排毒。

我有些犹豫,因为我在网上看到这个治疗仪的说明书上写着“腿部严重水肿不能使用”。赵医生察觉到了我的担忧,解释说:“严重水肿通常指的是水肿已经影响到日常生活,或者伴随着其他严重症状的情况。你的情况并不算严重,只是需要一些辅助治疗。”

他还建议我每天早晚各使用一次治疗仪,并且要注意保持良好的生活习惯,例如多喝水、少吃盐分高的食物、适当运动等。最后,他推荐了两种品牌的治疗仪,普门和龙之杰,告诉我它们的效果都很好。

在赵医生的指导下,我开始了治疗。起初,我对这个小小的仪器持怀疑态度,但随着时间的推移,我发现我的双腿确实有所改善。水肿逐渐消退,按下去的凹陷也变得不那么明显了。我感到非常欣慰和感激。

现在回想起来,那次的经历让我更加珍惜自己的健康,也让我意识到在面对健康问题时,及时寻求专业的医疗帮助是多么重要。同时,我也想提醒大家,如果你也遇到了类似的问题,不要犹豫,尽快去寻求帮助。健康没有小事,平日里我们也要多注意身体,出现不适要及时就医,不方便的话就去京东互联网医院,真的方便!

淋巴水肿的治疗与调理 常见症状 淋巴水肿是一种由于淋巴系统功能障碍引起的疾病,常见症状包括肢体肿胀、皮肤变硬、按压后留有凹陷等。易感人群主要是淋巴系统受损或手术后患者。 推荐科室 肿瘤科、外科或整形外科 调理要点 1. 使用空气波压力治疗仪促进淋巴回流,早晚各一次; 2. 进行淋巴引流按摩,帮助液体排出; 3. 保持良好的饮食习惯,避免高盐、高脂肪食物; 4. 避免长时间站立或坐着,定期活动肢体; 5. 在医生指导下使用药物如利尿剂等辅助治疗。

精准医疗探秘

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文章 乳腺癌术后患者如何进行功能锻炼?如何预防术后淋巴水肿?

一、患肢功能锻炼:功能锻炼对于乳腺癌患者恢复肩关节功能和预防及减轻患肢淋巴水肿水肿至关重要,因此术后及时有效的功能锻炼是非常有必要的,但必须严格遵守循序渐进的顺序,不可随意提前,以免影响手术切口的愈合。

锻炼方法:循序渐进。

  • 术后 1~2 天,练习握拳、伸指、曲腕;
  • 术后 3~4 天,手臂屈伸运动;
  • 术后 5~7 天,患侧的手摸对侧肩膀及同侧的耳朵(可用健侧的手托举患肢帮助锻炼);
  • 术后 8~10 天,建议肩关节抬高、伸直、屈曲至 90 度。
  • 术后 10 天后,肩关节进行爬墙及器械锻炼,一般应在 1~2 个月内使患侧肩关节功能达到术前或对侧同样状态。

锻炼的达标要求:一般 2 周内,患者患侧上臂能伸直、抬高绕过头顶摸到对侧耳朵。达标后仍需继续坚持进行功能锻炼,避免患肢肌肉废用性萎缩。

注意事项:术后 7 天内,患者需固定好患肢肩关节,限制肩关节外展;术后严重皮瓣坏死者,为避免牵拉,术后 2 周内避免大幅度运动;有皮下积液或者术后一周引流液超过 50 毫升的患者,应该减少功能锻炼次数及肩关节活动幅度(限制外展);术后有植皮及行背阔肌皮瓣乳房重建术后要推迟肩关节运动。

二、上肢淋巴水肿的预防:一般认为患侧上肢周径比对侧上肢周径长大于 3CM,即可诊断淋巴水肿。上肢淋巴水肿是乳腺癌患者术后的常见并发症, 发生率高,患者常常胳膊肿胀疼痛,双手活动受限,不仅影响术后恢复,甚至会给患者带来精神抑郁的问题。今天,我们就来教你如何预防。

预防感染:a.保持手术侧肢体皮肤清洁;b.不宜在患肢手臂进行有创操作,如抽血、输液等;c.洗涤时戴宽松手套,避免长时间接触有刺激性洗涤液;d.避免蚊虫叮咬;衣着、佩戴首饰或手表时一定要宽松。

避免高温环境:a.避免烫伤;b.患侧手臂禁止热敷,沐浴时水温不要过高;c.避免强光照射等高温环境。

避免负重:a.术后 2 至 4 周内避免上肢负重,一般不能超过超过 500g;b.4 周后,需缓慢、逐渐增加肌肉及肌耐力的活动,但仍需避免提、拉、推过重的物品;c.避免从事重体力劳动或较剧烈的体育活动。

避免上肢近端受压:避免穿紧身衣、测血压、患侧卧位等。

注意睡姿,保证睡眠质量:a.睡觉时宜平卧位,患侧肢体用枕头垫高,手臂呈一条直线,手掌高度需超过心脏平面;b.宜保持健侧卧位,患肢放于体侧,或枕头垫高超过心脏水平。

住院医师邹玲娇

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