鼻窦炎

平时应如何监测病情?

患者日常需注意观察自身身体状况，如出现鼻塞加重､脓涕增多､头痛､发热､嗅觉减退､眶周水肿或视力减退等情况，应及时前往医院就诊｡

平常饮食应该注意什么?

• 饮食以清淡为主，忌食油腻､辛辣刺激性食物，忌食海鲜､羊肉等发物｡
• 多喝水，以利鼻腔分泌物稀释与排出｡
• 多吃富含纤维素的食物，比如芹菜､胡萝卜､苹果等｡
• 注意补充生物类黄酮，如柑橘类水果､葡萄和黑莓等，生物类黄酮具有消炎作用，还能配合保持微血管健康｡
• 戒烟戒酒，以避免烟酒刺激导致打喷嚏､鼻塞､流涕等症状加重｡
• 远离过敏原，忌食容易导致过敏的食物，如花生等｡

除此之外，还需要注意哪些方面?

1. 及时清除鼻腔积血､血痂，并使用海盐水冲洗鼻腔，保持鼻腔清洁｡
2. 掌握正确的擤鼻方法：擤鼻涕时动作要轻，先用手指压住一边鼻孔，另一边用气将鼻涕向外擤出，然后再用相同的方法擤对侧｡注意一定要改正挤压､挖鼻､用力擤鼻等不良习惯｡
3. 天气寒冷或污染较重时适当减少户外活动，外出戴好口罩，避免接触花粉等过敏原和污染空气｡
4. 气温变化､换季时做好保暖，预防感冒｡
5. 注意口腔卫生，以避免牙源性､口腔源性感染继发的鼻窦炎｡