囊肿性痤疮

平时应如何监测病情？

症状监测：平时应多注意面部、前胸及背部的皮肤变化，如有无大小不等的结节、囊肿、脓疱等。

平常饮食应该注意什么？

研究发现采用低糖、低脂饮食的非西方饮食的人群中很少有痤疮的发生^［5］。

1. 多饮水：多饮水能够促进血液循环，加快代谢，促进油脂的排出；
2. 清淡饮食，避免进食辛辣刺激食物：建议进食清淡易消化的食物，比如青州、蔬菜清汤等。避免辛辣刺激食物，如辣椒、冷饮等，以免引起皮肤炎症，造成囊肿性痤疮；
3. 均衡营养：合理摄入高纤维素（如燕麦、荞麦、新鲜果蔬等）、高蛋白（如奶制品、蛋类、肉类等）食物，均衡营养，提供能量；
4. 戒烟限酒：过度的烟酒会影响皮肤代谢，不利于身体健康。

除此之外，还需要注意哪些方面？

• 日常皮肤护理：做好皮肤清洁，选择合适的洁面产品，洗净皮肤表面多余油脂、皮屑和细菌混合物，但也要注意不要过分清洗，造成皮肤表面油脂层的破坏；
• 患处护理：避免用手挤压患处，造成更严重的皮损；
• 注意休息：保证每日休息时间，避免晚睡或熬夜导致的内分紊乱。