慢性肥厚性鼻炎

平时应如何监测病情？

1. 普通人群监测：在没有感冒、流感等上呼吸道感染时，注意鼻部是否有不适感，若出现持续性鼻塞且症状无缓解时，应及时就医。
2. 高危人群监测：慢性疾病（如糖尿病、风湿病）患者、长期处于污染环境的人群，应密切关注鼻部情况，若出现持续性鼻塞，且因鼻塞引起嗅觉不灵敏、听力下降等症状时，应及时就医。
3. 患者治疗时监测：在用药后，应留意鼻部症状是否有所缓解，若在2周至1个月后症状还没有好转，应寻求其他治疗方法。

平常饮食应该注意什么？

慢性肥厚性鼻炎患者应注意清淡饮食，多补充富含维生素的食物，避免辛辣刺激性食物。

1. 建议清淡饮食：烹调时少油、少盐、少糖、少辛辣，多采用蒸、煮的烹调方法；
2. 建议进食富含维生素的食物：如橙子、猕猴桃、草莓等水果，胡萝卜、西红柿、南瓜等新鲜蔬菜；
3. 避免进食辛辣刺激性食物：如洋葱、大蒜、辣椒等调味品，浓茶、咖啡等饮品，火锅、烧烤等饮食方式。
4. 戒烟、戒酒。

除此之外，还需要注意哪些方面？

1. 规范用药：在医生指导下用药，切勿随意加量或减量，如不可长期使用呋麻滴鼻液等减充血剂。
2. 日常护理：保持生活环境整洁、干净，在雾霾天或粉尘较多的天气，室内可使用空气净化器等。
3. 鼻部清洁：保持鼻部清洁，可以使用生理盐水清洗鼻腔。
4. 运动与休息：保证充足的睡眠时间，避免熬夜。加强体育锻炼，提高免疫力。选择慢跑、跳绳、健身操等运动，每日30分钟左右。
5. 正确擤鼻涕：掌握正确的擤鼻涕方法（两侧鼻腔的鼻涕分开擤，即按住一侧鼻腔，擤另一侧鼻腔的鼻涕），不要用力擤鼻涕，以免发生中耳炎。