腺病毒感染

平时应如何监测病情？

症状监测：腺病毒感染患者日常应关注基础体温变化，做好详细记录，观察有无胸痛、咽痛、呼吸不畅等症状。

平常饮食应该注意什么？

1. 日常饮食应注意营养均衡，尽量吃熟食，多吃新鲜蔬菜水果；
2. 要注意餐具的清洁，消毒，尤其在学校等场所，最好专人专用。

除此之外，还需要注意哪些方面？

• 戒烟戒酒：吸烟饮酒对身体影响大，可加重腺病毒感染，应戒烟戒酒；
• 精神放松：腺病毒感染虽然有一定的传染性，但较轻的腺病毒感染是具有自限性的，也不用刻意因为害怕传染腺病毒而不敢与人接触；

• 适量运动：应养成良好的运动习惯，增强体质，并且注意运动量要适量，避免过度运动。建议每周保持150分钟以上的中等强度的有氧运动，运动方式多样化，如游泳、球类、慢跑、瑜伽等。