假斑秃

 平时应如何监测病情？

病情恢复期，需注意有无新发的其他系统疾病或有无斑秃症状加重，有无再次出现圆形或椭圆形脱发斑块，患处皮肤凹陷，毛囊口消失等情况。定期到医院进行体格检查，如出现异常情况要及时到医院就诊。

平常饮食应该注意什么？

• 假斑秃患者宜多吃鱼类、蛋类、豆类及乳制品，这些食物都含有丰富的含硫氨基酸，可以为头发提供足够的养分。
• 多吃蔬菜水果，有助于补充多种维生素等。
• 清淡饮食，忌辛辣刺激性食物，避免浓茶、咖啡等饮料的摄入。

除此之外，还需要注意哪些方面？

• 生活：规律作息，保持健康良好的体质；戒烟酒；注意头皮毛发卫生，选用合适的洗发水，可搭配护发素，为头皮毛发增加营养和保护；定期进行头皮按摩。
• 运动：适当增加体育锻炼，提高机体免疫力。
• 心理疏导：保持积极阳光的心态；培养一些兴趣爱好，注意转移注意力，保持精神心情愉悦。
• 用药：规律用药，切勿盲目治疗，要经正规医院医生诊断并遵医嘱用药。