假斑秃

 普通人怎么预防假斑秃？

1.适度工作，注意劳逸结合，避免过度疲劳，定期舒缓压力，避免精神心理压力过大。

2.戒烟戒酒，避免到烟雾、粉尘等环境中，减少有害物质对头皮及毛发的刺激。

3.清淡饮食，减少辛辣刺激性食物的摄入。

4.保持健康的生活作息，适度锻炼，保持睡眠充足。

5.定期进行体检，尤其是老年人，有原发疾病的人群应当积极配合医生做检查和治疗。

6.定期复诊，出现不适症状，及时就医，规范治疗，避免症状加重或引起其他疾病。

7.高危人群早干预

（1）老年人：定期体检，如觉身体有任何不适症状，积极配合医务人员检查和治疗。

（2）有家族史的人群：注意观察头皮毛发生长情况，积极进行体检，发现问题及时治疗。

（3）有基础疾病的患者：积极治疗原发病，规范用药，按时复诊。