老年人椎基底动脉供血不足

平时应如何监测病情？

1. 病情监测：患者需关注自身是否存在发作性眩晕、站立不稳、视力障碍、猝倒等症状加重或长时间不缓解等情况。
2. 并发症监测：患者及家属需关注患者是否存在发晕厥、意识丧失、构音障碍、吞咽困难等症状，如存在应立即送医。

平常饮食应该注意什么？ 

1. 清淡饮食，少盐少油，最好吃水煮的蔬菜，比如清淡的小米粥、水煮西蓝花、水煮白菜等。
2. 不要吃油腻、甜腻的食物，比如油炸鸡腿、薯条、火锅、西点、拔丝类的菜；不要吃含糖量高的水果，比如香蕉、葡萄、榴莲、西柚等。
3. 多饮水，老年人对水的需求量高于中青年人，建议老龄人每日每千克体重应摄入30毫升水，有大量出汗、腹泻、发热等状态下还需按情况增加水的摄入量^［6］。

除此之外，还需要注意哪些方面？ 

1. 健康生活：养成规律的作息习惯，保证充足的休息时间，避免过度劳累，早睡早起，三餐规律。
2. 合理运动：患病期间，以静养为主，最好卧床休息，再加重进行日常活动即可，动作要轻要慢，以防止症状加重。
3. 心理护理：患者因病情常会产生紧张、焦虑情绪，家属应及时给予关心，患者自身也可选择听音乐、与家人沟通等方式，及时消除不良情绪，保持健康乐观的心态，以利于病情恢复。