应激性红细胞增多症

平时应如何监测病情？

• 应激性红细胞增多症患者应当注意监测头晕、头疼、焦虑等症状是否缓解，如持续加重，应及时复查。

平常饮食应该注意什么？

• 禁烟禁酒很重要，患者应当减轻体重，忌食高热量、高胆固醇类食物，如动物内脏、肥肉等。
• 日常饮食应注意营养均衡，应当尽量食用清淡无刺激的食物，适量补充蛋白质、维生素，如胡萝卜、牛奶、水果等。

除此之外，还需要注意哪些方面？

• 精神放松：过度紧张、焦虑的情绪会影响病情的恢复，日常应当放松精神，保持轻松、愉快的心情，积极配合治疗，等待身体健康的恢复。
• 适量运动：应养成良好的运动习惯，增强体质，并且注意运动量要适量，避免过度运动。建议以有氧运动为主，如游泳、慢跑、瑜伽等。