宫颈癌

普通人怎么预防宫颈癌？

宫颈癌是可以预防的，定期筛查宫颈癌，适龄女性接种HPV疫苗，改变生活方式，加强身体锻炼，增强体质；就可以有效预防疾病，或避免疾病进一步发展。

1.注意个人卫生

注意性卫生、外阴部的清洁，保持阴部环境干燥，减少护垫使用，选择舒适度高、透气性好的内裤，可以降低生殖系统炎症感染几率，继而有效预防宫颈癌。

2.定期进行宫颈癌筛查。

25～65岁女性建议每5年进行1次HPV检测，个别女性可以选择接受筛查至70岁。≥65岁的妇女如果在过去≥15年持续筛查阴性可以中止筛查；如在60岁以后存在阳性筛查结果，应该在最后1次阳性结果的第2、5、10年进行筛查。

如果妇女未曾接受过筛查或不定期筛查，应在65岁时进行筛查，如果结果是阴性，可以退出筛查。小于21岁以及切除了子宫及宫颈的女性，不建议进行筛查。

3.改善生活方式

注意休息、均衡饮食；避免辛辣刺激性食物，戒烟戒酒；减少性伴侣；尽量不要过早结婚、过早生育；加强体育锻炼，增强抵抗病毒感染和减少疾病发生的能力。

4.预防接种HPV疫苗

宫颈癌主要由高危人类乳头状HPV病毒持续感染引起，HPV疫苗接种可有效减少持续性HPV感染和HPV相关临床疾病的发生。