直肠脱垂预防
普通人怎么预防直肠脱垂？
- 饮食要以清淡易消化为主，多食用新鲜的水果蔬菜，防止便秘；
- 养成良好的排便习惯，不要长时间蹲厕所或者用力排便；
- 经常练习一些提肛运动，以增加肛门括约肌功能；
- 对于从事重体力劳动者，要注意适当休息。
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肛肠科
三甲
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卿笃桔
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肛肠科
三甲
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