过敏性咳嗽

普通人怎么预防过敏性咳嗽？

１.对于正常人：

（１）养成良好的生活习惯：早睡早起、定期做体育锻炼、均衡膳食等，让身体处于健康运转的状态，可以减少生病的机会；

（２）保持良好的卫生情况：常换衣物、打扫房间、定期暴晒被褥床单等，减少接触过敏原的机会；

（３）外出时佩戴口罩：（尤其在流感季节）、注意保暖，谨防呼吸道感染。

２.对于过敏体质者：注意避免接触致敏物质，如粉尘、柳絮、烟雾、芒果、菠萝、甲醛等，一旦接触过敏原后出现咳嗽症状，立即就医检查。

３.对于长期用嗓者：身上配备润喉糖、多喝水，能少说话就少说话，说话音调不要太高，对于教师，可以运用扩音器讲课，有利于减少对于咽喉的刺激。

４.对于嗜烟者：少抽烟或者尽量戒烟。

５.对于生活环境较差的人群：做好家中的除尘工作，避免灰尘堆积，若条件允许，可以在家中安装除尘设备，尽量减少开窗的次数。