吸入性肺炎

普通人怎么预防？

1.维持呼吸机能：有意识的做深呼吸、拉伸背部肌肉、扩胸、肩膀大幅度旋转。以上运动可以帮助呼吸机能的提高。

2.饮食上的管理：尽量不要发生误吸，需要注意饮食的形态及吃饭的姿势。可在食物中添加容易吞咽的增稠剂，如果胶、明胶或进食果冻类状态的食物；使用定位垫保持半卧位姿势；有意识的缩进下颚。

3.口腔护理：不仅是牙齿，口腔整体的残留物都需要处理干净；即使没有牙齿也要清洁口腔；尤其睡前的口腔护理很重要，附着细菌的食物误吸会导致肺部炎症。

4.高危人群早干预：

1.合并脑血管意外的脑梗死、脑出血的老年人：

（1）调整饮食：进餐前让患者安静休息30分钟，进餐时让患者集中精力进食，避免边进食边看电视或与人交谈。提倡细嚼慢咽，对吞咽功能不全的老人在喂食时注意速度，也可让患者取颈部微屈，下颌向下的姿势进餐，以减少因吞咽困难造成的误吸。

（2）口腔卫生：餐后刷牙、漱口，注意口腔清洁，防止口腔内残留食物细菌繁殖，导致误吸后发生吸入性肺炎。

（3）充分咳嗽咳痰：进餐前鼓励患者充分咳嗽咳痰，避免进餐中咳嗽，导致误吸。

（4）康复训练：指导神志清楚的患者进行吞咽功能训练，如舌肌训练、咽收缩练习等。

2.婴幼儿：

（1）对于新生儿来说防止呛奶是预防吸入性肺炎的关键。选用奶瓶时，奶嘴孔的大小要合适。喂奶时宝宝最好取半卧位并且速度不要过急过快，吃完第一口再喂第二口。喂奶完毕后轻拍宝宝背部，帮助打嗝。

（2）对于幼儿来说，尽量避免在幼儿可触碰到的地方摆放小玩具或小零件，当他们接触到这些物体后可能会造成误食误吸的情况，导致吸入性肺炎。