隐匿型乳腺癌

普通人怎么预防隐匿性乳腺癌？

1.建立良好的生活方式，调整好生活节奏，保持心情舒畅。

2.日常生活中要严格戒烟，远离吸烟人群，远离二手烟。

3.养成良好的饮食习惯。控制热量和脂肪的摄入，多食蔬菜、水果、绿色食品。

4.坚持体育锻炼，积极参加社交活动，避免和减少紧张因素，保持心态平和。

5.高危人群早预防：

（1）雌激素替代疗法者：定期体检，重点检查腋窝、锁骨上淋巴结是否肿大，遵医嘱恰当使用雌激素。

（2）接触放射性物质的工作人员：做好防辐射措施，定期体检，重点检查腋窝、锁骨上淋巴结是否肿大。

（3）年轻女性：建议女性朋友学习一些乳腺疾病的科普知识，掌握乳腺自我检查方法，养成定期自查习惯，积极参加乳腺癌筛查。