股骨髁骨折预防
普通人怎么预防股骨髁骨折？
- 注意安全，尤其是行车安全，不要开快车，骑车时要注意控制速度，避免受伤。
- 运动时可以佩戴护具，保护四肢。
- 运动前积极热身活动，做好充分的准备。
- 高危人群早干预：老年人，由于年龄增大，膝部退行性变加重，所以可以佩戴护膝，或者多补钙防止损伤。
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