股骨转子下骨折预防
普通人怎么预防股骨转子下骨折?
1.注意安全,尤其是青少年,不要冲动,不要去危险的地方,避免受伤。
2.运动时可以佩戴护具,保护四肢。
3.运动前积极热身活动,做好充分的准备。
4.高危人群早干预
(1)青少年:注意安全,骑车开车都不要追求速度,安全第一,少去危险的地方,不与别人产生肢体冲突。
(2)老年人:容易骨质疏松,所以不要太剧烈的活动,可以吃一些钙片进行补钙。
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