卵巢浆液性肿瘤

普通人怎么预防卵巢浆液性肿瘤？

卵巢浆液性肿瘤的病因尚未完全明确，可从避免高危因素进行预防：

1.一般人群预防

（1）可以通过合理饮食、适量运动，保持正常体重，避免超重或肥胖进行预防。

（2）养成良好的生活习惯，尽量不熬夜、不吸烟、不饮酒，以免诱发内分泌紊乱。

（3）劳逸结合，避免长期处于紧张、抑郁、焦虑状态，及时调整情绪。

（4）避免滥用促排卵等药物，如需使用，应在医生指导下使用。

（5）避免经常食用动物脂肪、饮用咖啡等，可多吃新鲜的蔬菜、水果，适量摄入鱼、虾、蛋、奶类。

2.高危人群定期筛查

绝经后女性，如有月经初潮早（＜12岁来潮）、绝经晚，未产，不孕等情况，应定期体检，有助于早期发现卵巢病变。