骶髂筋膜脂肪疝预防
普通人怎么预防骶髂筋膜脂肪疝？
1. 避免过度肥胖。
2. 肥胖人群要避免做剧烈的运动，以免脂肪受压膨出。
高危人群的干预
（1）中老年肥胖女性要避免做剧烈的运动。
（2）避免剧烈弯腰活动及扭动。
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