扁平足预防
普通人怎么预防扁平足？
对于生理发育异常导致的扁平足无法预防，而后天形成的扁平足则可以有效预防。
1.普通人群预防
（1）避免负重久立，长途跋涉，避免足部过度劳累。
（2）不长期穿高跟鞋。
2.高危人群预防
（1）长期卧病在床者，在床上要多做足部运动，避免肌萎缩，导致足弓下陷。
（2）患有风湿性关节炎、骨关节结核、脊髓灰质炎等疾病时需及时治疗，避免引发扁平足。
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