脑出血后遗症预防
普通人怎么预防脑出血后遗症？
- 合理膳食
同时合理分配膳食中脂类、蔬菜水果的比例，戒烟限酒。
- 科学运动
适当运动可以显著降低卒中发生率。
- 规律作息
充足的睡眠和规律作息可有效预防脑血管意外的发生。
- 高危人群早干预
针对高血压、高血脂、糖尿病等高危人群，应积极治疗原发病，加强宣教，提早干预，避免熬夜和过度劳累，积极预防并发症的发生。
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