颈椎后纵韧带骨化症预防
普通人怎么预防颈椎后纵韧带骨化症？
本病发病原因尚不清楚，故目前尚无有效预防措施。
1. 合理膳食
主要是控制糖的摄入，戒烟限酒，规律进食。
2. 适量运动
在医生指导下，进行适量运动，避免大量运动引起颈椎后纵韧带受损。
3. 高危人群早干预
（1）糖尿病患者应注意控制血糖，避免引起糖代谢异常。
（2）久坐、长期低头人群，应加强锻炼，减少对颈椎的损伤。
（3）对二代亲属中患本病的人群，可以在医生的指导下完善相关检查，早发现早治疗。
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