睡美人症候群

普通人怎么预防睡美人综合征？

本病病因尚未完全明确，所以目前没有特异性的预防方法。但是养成良好的生活作息习惯可预防疾病发生，或避免疾病进一步发展。

１．普通人群：合理分配膳食，注重营养均衡，戒烟限酒，规律进食，养成良好的饮食习惯；室内经常通风保证空气流通，睡前用热水泡泡脚，早睡早起以保证充足的睡眠；注意防寒保暖。

２．高危人群：

（１）有本病家族史的人群

存在本病家族史的夫妇在怀孕前应进行孕前遗传咨询，充分了解向子代传递本病的风险，并采取可能的措施予以预防，如考虑不要孩子、注重产前诊断（但可能导致最终的终止妊娠）等；

（２）存在感染病史的人群

应积极治疗原发感染，避免诱发本病；

（３）存在外伤等诱因的人群

外出及从事激烈体育运动时，应注意防护避免外伤；养成良好的生活作息习惯等，当出现异常症状，怀疑本病时，应立即就医。