手足皲裂

普通人怎么预防手足皲裂？

手足皲裂预防重点在于加强防护。

1.一般人群预防：尽量避免手足皮肤摩擦，冬季注意手足保暖保湿，应穿适宜的衣物鞋袜保暖，涂抹保湿霜保湿，饮食均衡，摄入含有维生素A的食物等。

2.高危人群预防：

（1）经常接触石灰、水泥等的建筑工人、伐木工人、装修工人、化学试剂生产者等：工作时应尽量佩戴专业防护手套，避免手部的直接摩擦及化学腐蚀。工作后及时清洗手部，并使用保湿霜，防止手部皮肤干燥。

（2）不轻易光脚劳作或行走：如农民等，劳作时应穿鞋袜。同时可用热水泡脚，使用凡士林涂抹脚部，减轻足底皮肤干燥。

（3）老年人防护：保暖保湿，冬季出门戴手套、不用冷水洗漱，尽量温水洗漱后及使用保湿霜。

（4）积极治疗原发皮肤病：如手足癣、湿疹和手足鱼鳞癣等，及时控制病情。