无症状性脑梗死预防
普通人怎么预防无症状性脑梗死？
1.一般人群预防：
（1）日常坚持低盐、低脂肪、低胆固醇饮食。
（2）坚持体育锻炼。
（3）注意情绪稳定，避免激动、紧张、焦虑等不良情绪发的发生。
2.高危人群预防：
（1）积极防治可能引起脑梗死的疾病，如动脉硬化、糖尿病、冠心病、高血脂、肥胖病等。
（2）保持大便通畅，避免因用力排便而使血压急剧升高，引发脑血管病。
（3）建议成年人定期进行健康体检，每年至少一次。
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