利斯特菌脑膜炎

普通人怎么预防利斯特菌脑膜炎？

1.一般人群预防

一般人群注意合理饮食生活习惯，日常应注意适量锻炼，避免各种导致机体免疫力下降等危险因素。

2.高危人群早干预：

婴幼儿、老年人、免疫功能缺陷成人：这些人群均是由于机体抵抗力较弱使致病菌更加容易侵袭人体，从而发病，因此要：

（1）重视饮食及生活健康，注意饮食卫生，不吃生蔬菜及未经煮透的肉类食品、不喝生奶等。

（2）调整日常生活与工作量，有规律地进行活动和锻炼，运动量要循序渐进，不熬夜，避免劳累和精神紧张。

（3）出现身体不适时及时就医，查明病因，及时治疗。