假性黑棘皮病预防
普通人怎么预防假性黑棘皮病?
普通人应保持良好的生活习惯,严格控制体重。
1.控制饮食
控制总能量的摄入,尽量少食用油炸、高盐、高糖食物,应多食用一些粗粮制食物,多吃新鲜的蔬菜水果。
2.进行适量体育锻炼
加强体育锻炼,增强体质,一般每周3~5次体育锻炼。
3.高危人群早预防
(1)培养良好的作息时间
长时间的熬夜会导致自身免疫力下降,也会引起肥胖。
(2)积极治疗原发病
有内分泌代谢疾病时,应积极治疗,防止并发症的发生。
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