肱骨内髁骨折

普通人怎么预防肱骨内髁骨折？

肱骨内髁骨折多为意外所引发，因此预防肱骨内髁骨折，要做好以下几点：

1.一般人群预防

（1）日常注意安全，避免发生跌倒等意外伤害。

（2）日常饮食应营养均衡，可多吃牛奶、酸奶、豆制品、绿色蔬菜等健康食品，有助于补充钙质及维持肌肉的良好状态。

（3）多晒太阳，可有效预防骨质疏松，减少意外损伤概率。

2.高危人群预防

（1）儿童、青少年：家长应做好监护，保护儿童安全，避免发生跌倒等意外。

（2）存在骨质疏松者：应积极通过饮食或药物补充钙质，治疗骨质疏松，日常注意安全。