藏毛窦

普通人怎么预防藏毛窦？

因为藏毛窦的病因尚未完全明确，所以目前没有特异性的预防方法，但是养成良好的生活习惯可预防疾病发生，或避免疾病进一步发展。

1.良好生活方式

要做到生活规律，劳逸结合，避免过度劳累，避免吸烟、饮酒、经常熬夜，保持积极向上的心态，若精神压力大，及时寻求帮助，缓解压力。

2.适当锻炼

规律运动，运动可以增强机体抵抗力，提高身体机能。运动应循序渐进，并长期坚持。

3.高危人群早干预

本病尽量做到早发现、早诊断、早治疗。对于骶尾部皮肤外伤者，要注意伤口愈合情况；对于肥胖、多毛体质及习惯久坐人群要对症状及时自我监测；对所有高危人群，若有不适及时就医。