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迟发性近视

迟发性近视

别名:成年期近视,职业性近视

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眼科

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迟发性近视预防

普通人怎么预防迟发性近视?

不论何时都要注意节制用眼,应保持良好的工作和生活习惯,注意用眼卫生,要养成良好的用眼习惯。

  • 每天户外活动2小时以上。
  • 最大程度地避免长时间近距离用眼。
  • 建立视力档案,半年一次规范验光。
  • 先保健、再配镜、再保健。
  • 近视前保健,防止近视。
  • 近视(配镜)后保健,抑制视力发展。
  • 高危人群怎样预防迟发性近视:长时间用眼患者:合理用眼,多做眼保健操,用眼一段时间后,需要眺望远方,使眼睛得到休息。同时还需避免眼部外伤。
 
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