京东互联网医院公共营养师团队
无为县人民医院
京东互联网医院公共营养师团队
科普文章
在京东互联网医院进行了食物不耐受检测90项报告，医生根据检测结果给出了详细的评价和建议。医生建议暂时忌口沙丁鱼和小麦，其他食物可以间歇食用。对于面食过敏的问题，医生建议先忌口面食，不需要忌口大米，因为米很少引起过敏。患者关心如何替代主食，医生建议先忌口面食，注意孩子的症状和饮食调整。患者描述了孩子经常发生过敏性鼻炎、身高体重偏低、大便不正常的情况。医生提到过敏性鼻炎可能与环境因素有关，而食物不耐受与鼻炎关系不大，瘦小可能与先天体质、饮食、睡眠等因素相关。医生提醒患者医生的回复仅为建议，如需诊疗，请前往医院就诊。问诊结束后，患者获得了医生的专业建议和指导。
点击查看
随着人们生活水平的提高，饮食习惯也发生了翻天覆地的变化。很多人发现，自己在22岁之后开始偏好重口味食物，这是为什么呢？事实上，这与人的味蕾数量有关。婴儿出生时，口腔中大约有3万个味蕾，随着年龄的增长，味蕾数量逐渐减少。成年后，一个人口腔中的味蕾数量只剩1万个左右，且主要集中于舌头上，对食物的刺激反应更加敏感。因此，成年后更容易接受重口味食物。此外，重口味食物的偏好也与人的心理因素有关。随着年龄的增长，人们的生活阅历更加丰富，对食物的口味需求也更加多样化。追求新奇、刺激的口味成为了一种生活态度。那么，如何应对重口味食物的诱惑呢？以下是一些建议：1. 适量摄入：重口味食物虽然美味，但过量摄入对健康不利。建议适量摄入，保持饮食平衡。2. 逐步调整：如果突然改变饮食习惯，可能会导致身体不适。可以逐步调整口味，让身体逐渐适应。3. 增加膳食纤维摄入：膳食纤维有助于促进肠道蠕动，预防便秘。在饮食中增加蔬菜、水果、粗粮等富含膳食纤维的食物。4. 保持良好的生活习惯：保持充足的睡眠、适量运动、避免熬夜等，有助于改善身体素质，降低对重口味食物的依赖。总之，重口味食物的偏好与年龄、心理因素有关。在享受美食的同时，也要注意保持健康的生活方式。
点击查看
我是一名有着丰富医疗知识的专业人员，最近接诊了一个患有乳糖不耐受症状的6岁以下儿童。患者的症状表现为频繁拉水状粑粑，里面带有奶瓣、泡沫和果冻，引起了家长的担忧。经过详细询问和观察，我建议孩子可能是乳糖不耐受所致。在询问患者饮食和排便情况后，我给出了补充锌和吃乳糖酶的建议。我详细解释了乳糖酶的用法和注意事项，建议孩子在每次喝奶前10分钟吃半袋或1袋乳糖酶。同时，我还建议患者继续服用益生菌，以维持肠道菌群平衡。对于患者的情况，我还提到了可能需要加上蒙脱石散的情况，以帮助孩子更好地改善大便情况。最终，我告诉患者可以根据孩子的情况逐步调整用药的频次和剂量。在结束问诊时，我再次强调我的建议仅供参考，建议患者根据孩子的实际情况和反应来调整治疗方案。如果有需要进一步诊疗，建议前往医院就诊。
点击查看
酸奶作为一款广受欢迎的饮品，其丰富的乳酸菌和钙质补充作用备受好评。然而，酸奶并非适合所有人，特别是人流后的女性。那么，人流后能喝酸奶吗？哪些人不宜饮用酸奶呢？本文将为您一一解答。 首先，我们来探讨人流后能否喝酸奶。一般来说，人流后的女性身体较为虚弱，需要补充营养和能量。酸奶中的乳酸菌可以促进消化吸收，帮助恢复身体机能，因此人流后是可以适量饮用酸奶的。但需要注意的是，人流后应避免食用刺激性食物，如辛辣、生冷等，酸奶也应避免过冷或过热，以免刺激肠胃。 那么，哪些人不宜饮用酸奶呢？以下列举了几个不宜饮用酸奶的人群： 1. 孕妇：孕妇在怀孕期间，由于激素水平的变化，容易出现恶心、呕吐等妊娠反应。酸奶中的乳酸菌会刺激胃酸分泌，加重妊娠反应，因此孕妇应谨慎饮用。 2. 老年人：随着年龄的增长，老年人的消化系统逐渐退化，胃酸分泌减少，胃肠功能减弱。酸奶中的乳酸菌会刺激胃肠，可能导致消化不良、腹胀等症状，因此老年人应少喝酸奶。 3. 肠道疾病患者：患有肠道疾病的人群，如腹泻、便秘等，胃肠功能较弱，酸奶中的乳酸菌可能会加重病情，因此应避免饮用。 4. 对乳糖不耐受的人群：部分人群对乳糖不耐受，饮用酸奶后可能出现腹泻、腹胀等症状，因此应避免饮用。 5. 某些药物使用者：部分药物如抗生素、抗凝血药物等，与酸奶中的乳酸菌可能发生相互作用，影响药物疗效，因此在使用这些药物期间应避免饮用酸奶。 总之，酸奶是一种健康的饮品，但并非适合所有人。在饮用酸奶时，应注意个人体质和健康状况，以免造成不必要的麻烦。
点击查看
我在京东互联网医院进行了线上问诊，医生非常耐心地询问我的症状和生活习惯。我向医生描述了我的消化不好和吸收不好的情况，医生听完后给出了专业的建议。医生首先询问了我是否做过相关检查，我告诉医生我做过幽门螺旋杆菌检测、胃镜和肠镜检查，医生听后表示会结合这些检查结果来评估我的病情。医生还询问了我的生活习惯，包括是否抽烟、喝酒、喝茶或咖啡等，我如实回答了医生的问题。医生在了解了我的生活习惯后，建议我规律作息、忌烟酒茶咖啡，并加强身体锻炼。最后，医生开具了药物处方，并告诉我需要按时服药，同时强调了规律作息和注意饮食的重要性。我按医生的建议进行了用药，症状逐渐有所缓解。在整个问诊过程中，医生非常细心和耐心地倾听我的描述，给予了专业的建议，并且在用药过程中持续关注我的病情变化。我对医生的服务非常满意，感到非常安心和放心。
点击查看
酸奶作为一种健康饮品，近年来受到越来越多人的喜爱。它不仅口感酸甜，营养丰富，还具有多种保健功能，被誉为‘健康食品’。尤其是以下几类人群，经常饮用酸奶可以起到增强免疫、改善健康的作用。1. 乳糖不耐受者乳糖不耐受是指人体缺乏乳糖酶，无法消化牛奶中的乳糖。而酸奶在发酵过程中，乳糖会部分转化为乳酸和其他有机酸，降低了乳糖的含量，减少了乳糖不耐受人群的腹泻问题。此外，酸奶中的乳酸菌还能产生大量的乳糖酶，帮助人体消化乳糖。2. 糖尿病患者酸奶含有丰富的益生菌，可以帮助调节肠道菌群平衡，改善血糖控制。此外，酸奶中的钙、磷等矿物质含量较高，有助于补充糖尿病患者对钙、磷的需求。建议糖尿病患者选择无糖或低糖酸奶，并适量食用。3. 高血压患者酸奶具有降低血压、预防心脑血管疾病的作用。酸奶中的钙、钾等矿物质可以扩张血管，降低血压。此外，酸奶中的益生菌可以降低胆固醇，预防动脉硬化。高血压患者可以选择低脂或无脂酸奶，并适量食用。4. 服用抗菌素的人抗菌素会破坏肠道菌群平衡，导致免疫力下降。酸奶中的益生菌可以帮助恢复肠道菌群平衡，提高免疫力。建议服用抗菌素的人群在停药后继续饮用酸奶，以减轻抗菌素的副作用。5. 骨质疏松患者酸奶含有丰富的钙、磷等矿物质，有助于补充骨质疏松患者对钙、磷的需求。酸奶中的乳酸菌还可以促进钙、磷的吸收，提高骨密度。6. 消化不良的人酸奶中的乳酸菌可以促进胃肠蠕动，改善消化不良症状。酸奶中的益生菌还可以抑制有害菌的生长，保护肠道健康。7. 经常便秘的人酸奶中的乳酸菌可以促进胃肠蠕动，缓解便秘症状。建议经常便秘的人空腹饮用酸奶，以更好地促进排便。8. 口臭的人酸奶中的益生菌可以抑制口腔中的有害菌生长，改善口臭症状。建议口臭的人每天饮用无糖酸奶，以改善口臭。9. 免疫力低下的人酸奶中的益生菌可以激活免疫系统，提高免疫力。建议免疫力低下的人每天饮用酸奶，以增强免疫力。
我最近感觉情绪比较稳定，但老是有恶心呕吐的情况，让我感到非常疲惫。我在网上咨询了医生，医生给出了丙戍酸钠和西酞普兰（百适可）的治疗方案，建议我及时就医进行进一步检查。医生在咨询中非常耐心地倾听我的主诉，并给出了专业的建议。我感到医生非常关心我的健康状况，给予了我很大的支持和帮助。我会按照医生的建议及时就医，并希望尽快恢复健康。
点击查看
我是一名年轻的家长，最近发现孩子成长速度比同龄孩子慢，有些担忧。于是我决定通过线上问诊寻求医生的建议。在问诊中，医生助理提醒我，医生可能需要了解更多关于孩子的病情，以便及时给出诊疗建议。问诊持续了两天，医生询问了孩子的骨龄情况，体重身高等信息，并了解了孩子的食物不耐受情况。医生通过骨龄片得知，孩子的骨龄还未闭合，目前约为12岁左右，身高在162.5厘米，体重38.5公斤。经过医生的评估，孩子遗传身高应该可以达到178厘米，目前的身高体重并没有明显问题。医生也提到，孩子的食物不耐受与身高增长没有直接关系，可以正常饮食，只要没有消化道反应就不影响。在问诊过程中，我也向医生反映了孩子经常便秘、5月份得过胃炎螺旋杆菌感染的情况，医生指出这与孩子的身高增长并无直接关系，不必担心。经过这次线上问诊，我对孩子的成长问题有了更清晰的认识，也学到了如何正确对待孩子的食物不耐受问题。我相信，在医生的指导下，孩子的健康成长之路会更加顺利。
点击查看
我家宝宝最近总是觉得肚子胀气，而且放屁都放不出来，睡觉的时候也总是哭闹不安。我开始有点担心，于是决定在互联网医院进行线上问诊。医生非常细心地听完了我对宝宝的主诉，然后给出了专业的建议。他告诉我，宝宝的肚子咕咕叫其实是正常的肠鸣音，但是如果宝宝长期腹泻，需要警惕乳糖不耐受可能。医生建议我先让宝宝服用益生菌、蒙脱石散等药物，观察效果。如果还是水样便，就需要考虑是否需要服用乳糖酶了。医生还耐心地解答了我对乳糖不耐受试纸的问题，让我对宝宝的症状有了更清晰的认识。在医生的建议下，我决定先观察宝宝服用益生菌和蒙脱石散后的效果，如果还是没有改善，就考虑服用乳糖酶了。同时，医生也提醒我不要过分担心，多数宝宝都会有不同程度的乳糖不耐受，只要生长发育正常，一般不用处理。医生的耐心解答和专业建议让我对宝宝的情况有了更清晰的认识，也让我对宝宝的健康问题更有信心。这次线上问诊让我感受到了医生的细心和专业，让我对互联网医院的服务有了更多的信任。
点击查看
牛奶作为日常生活中常见的饮品，其营养价值备受关注。然而，你是否了解牛奶背后的秘密？本文将为你揭秘关于牛奶的8个冷知识，让你对这超级“牛”的产物有更深入的了解。1. 乳糖不耐受人群福音：酸奶乳糖不耐受是指人体内缺乏乳糖酶，导致无法消化乳糖而出现不适症状。酸奶中的乳糖有大约1/3会被乳酸菌分解，同时酸奶中的蛋白质也更容易消化吸收，因此酸奶是乳糖不耐受人群的理想选择。2. 高钙奶并非含钙量更高高钙奶的含钙量并不比普通牛奶高。一般来说，100毫升普通牛奶的钙含量约为90毫克～120毫克，高钙奶中钙含量达到或高于120毫克/100毫升，但大部分高钙奶中添加的碳酸钙在人体内的吸收效果并不理想。实际上，我们每天只需要喝500毫升普通牛奶就能满足当天的钙需求。3. 巴氏灭菌法与常温奶巴氏灭菌法是指将牛奶加热到72℃并保持15秒，其保质期通常为7天，需要全程冷链储存。巴氏奶的营养和口感较好，但与常温奶相比差异并不大。如果你不能每天都购买巴氏奶并及时饮用，那么在办公室放一箱常温奶也是不错的选择。4. 全脂酸奶与瘦身一杯全脂酸奶仅比半脱脂酸奶多提供10千卡的热量，相当于一颗杏仁，但味道更好，也能让人很快有饱足感。因此，喝全脂酸奶更有利于瘦身。5. 牛奶加热饮用不宜煮沸牛奶可以加热后饮用，但不能煮沸。煮沸会破坏牛奶中的热敏感维生素（如维生素C），同时钙也会形成磷酸钙沉淀，影响吸收。给牛奶加温最好的方式是隔水加热5分钟左右。6. 水牛奶与普通牛奶水牛奶的蛋白质比普通牛奶高50%，但脂肪含量也高了2倍。虽然总矿物质含量差不多，但对于没有特殊需求的人来说，普通牛奶就足够了。7. 巧克力与牛奶巧克力中的草酸会与牛奶中的草酸钙结合形成沉淀，影响钙的吸收。然而，成品巧克力中的草酸含量很低，每100克黑巧克力仅含有120毫克草酸，健康的人足以正常代谢这些草酸。8. 奶酪与钙需求天然奶酪的钙含量很高，每100克奶酪含有800毫克～1000毫克的钙，硬质奶酪的钙含量一般要比软质奶酪略高。每天吃30克奶酪就可以满足30%的钙需求。
展开更多
