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随着生活水平的提高,人们对健康饮食越来越重视,补钙成为许多人的日常需求。虾皮作为一种高钙食物,备受关注。然而,虾皮并非万能,过量食用可能带来健康隐患。 虾皮含有丰富的钙质,每100克虾皮中含钙量高达1000毫克,相当于250毫升牛奶中的钙含量。这使得虾皮成为日常补钙的优质选择。虾皮烹饪方式多样,如虾皮豆腐、虾皮韭菜等,既美味又营养。 然而,虾皮并非只有优点。虾皮中含有较多的胆固醇,每100克虾皮中含胆固醇约107毫克,相当于710毫升牛奶中的胆固醇含量。对于血脂异常的人群来说,过多食用虾皮可能加重病情。 此外,虾皮中的盐分也不容忽视。每100克虾皮中含钠量高达1264毫克,相当于3.2克盐。过多摄入盐分可能导致高血压等疾病。因此,在食用虾皮时,应注意控制摄入量。 如何正确食用虾皮呢?首先,选择低盐虾皮,并注意控制烹饪过程中的盐分摄入。其次,适量食用,每周食用虾皮的次数不宜过多。最后,对于血脂异常、高血压等患者,应在医生指导下合理食用虾皮。 总之,虾皮是一种营养价值较高的食物,但并非适合所有人。在食用虾皮时,应注意控制摄入量,并结合自身健康状况进行选择。
我这个情况是否可以使用司美格鲁肽我老是控制不住自己吃东西,自控力太差司美格鲁肽是降糖药,国内还没有批准用来减肥的药物对肝肾功能会有损伤的方便的话帮我点下全5星好评(右上角点赞医生),谢谢🌹🌹🌹医生的回复仅为建议;如您对该医生的服务满意,可在问诊记录中发起复诊;如需诊疗,请前往医院就诊
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在一次线上问诊中,一位患者向医生咨询了关于快速减肥的问题。患者身高173cm,体重210斤,希望找到有效的方法来减肥。医生在询问了患者的生活习惯和饮食情况后,给出了专业的建议。医生首先强调了饮食控制和运动对于减肥的重要性,提醒患者要注意饮食结构的合理搭配,避免摄入过多的油脂和热量。此外,医生还建议患者要养成每天运动的习惯,坚持有氧运动和抗阻运动,以加速减肥效果。针对患者表示运动坚持不住的问题,医生耐心地解释减肥是一个需要长期坚持的过程,鼓励患者要有耐心和毅力。医生还提醒患者要注意睡眠质量,避免熬夜,以保持身体的健康状态。在药物方面,医生推荐了奥利司他作为辅助减肥的药物,提醒患者按照医嘱服用,以达到更好的效果。此外,医生还建议患者可以补充乳清蛋白等营养品,以帮助减肥过程中的身体恢复和代谢。最后,医生强调减肥是一个需要综合调理的过程,不能依赖药物或单一方法,建议患者要量力而行,根据个人情况选择合适的减肥方式,并坚持下去。
我在网上找到了一家互联网医院,通过在线问诊平台与医生交流。医生很耐心地听我描述了儿子长期服用DHA的情况,并给予了专业建议。医生首先提醒我,根据相关规定,互联网医院不得开具特殊管理药品的处方,这让我感到医生非常注重遵守医疗行业的法规和道德规范。在我询问长期服用DHA的副作用时,医生告诉我目前的研究表明,每天服用100mg左右的DHA没有什么副作用,并且可以长期服用。医生还很耐心地解答了我关于DHA的品牌选择和与其他补充剂的搭配问题。除了针对DHA的问题,医生还关心了儿子的抵抗力问题,提醒我注意户外活动和晒太阳,以及补充维生素D的重要性。医生还建议我查一下血常规、铁蛋白等指标,以便进一步评估儿子的健康状况。在交流中,医生还注意到儿子的食欲、睡眠和呼吸道情况,并提出了相关建议。在对症的同时,医生还给了我很多关于饮食调理和维生素补充的建议。在结束问诊时,医生还再次强调了不要盲目补充维生素,建议我通过抽血或饮食调查来了解儿子是否缺乏某些营养素。通过这次在线问诊,我深切感受到了医生的专业知识和耐心细致的态度。我对这家互联网医院的印象非常好,以后有需要我还会继续选择他们。
我昨晚10点之后没在喝水和进食,大约11.30抽的血。我发现自己的脂蛋白和总蛋白都偏高,有些担心。于是我选择了图文问诊,通过京东互联网医院与医生进行沟通。医生在接诊前提醒我医生必须完整查看患者病例后开始诊疗行为,并且为6岁以下儿童开具处方时,需要确认患儿有监护人和相关专业医师陪伴。医生还提醒了互联网医院不得开具特殊管理药品的处方。在与医生沟通时,我详细描述了我的问题,而医生则耐心地询问了我的症状。医生在了解了我的情况后,给出了专业的建议,并提醒我继续使用药物时要注意多喝水。通过这次问诊,我感受到了医生的专业和耐心,也得到了有效的帮助。我对医生的服务感到满意,我相信互联网医院会为更多的患者带来便利和安心。
我是一个年轻的上班族,最近总觉得自己太瘦了,不管怎么吃都不长肉,甚至有点担心自己的身体健康。于是我决定在互联网医院上进行问诊,寻求专业医生的建议。在问诊过程中,医生非常耐心地听取了我的主诉,并给出了详细的诊断和治疗建议。医生建议我可以使用增肌粉,并配合运动,同时加上益生菌调节胃肠道功能,以促进消化吸收。医生还提到了胰酶肠溶胶囊,并给出了详细的用药说明。在问诊过程中,我对增肌粉和其他药品的使用方法进行了多次询问,医生都能够耐心解答我的疑惑,并给出了专业的建议。最后,我还向医生咨询了药品的品牌选择,医生给出了一些常见的品牌建议。通过问诊,我不仅得到了专业的治疗方案,也对自己的健康问题有了更清晰的认识。这次问诊让我深深感受到了医生的专业素养和耐心细心的品质,让我对互联网医院有了更多的信任和信心。
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我在互联网医院进行了一次在线问诊,与***医生进行了沟通。我向医生咨询了关于肥胖问题,医生给了我专业的建议和指导。医生告诉我要加强运动,改变饮食习惯,多吃蛋白质食物,并且要注意早餐的摄入。医生还提醒我要规律作息,避免内分泌紊乱。在问诊结束时,医生再次强调了运动对提高基础代谢率的重要性。我感慨道,减肥不是一蹴而就的事情,需要坚持努力。感谢医生的耐心指导和专业建议,我决心改变自己的生活方式,坚持运动和健康饮食,迎接更健康的未来。
我在互联网医院上进行了一次线上问诊,医生非常耐心细心地询问了我的情况。我向医生描述了自己的困扰,我一直很瘦想增重,而且从小就是这样。医生听完我的主诉后,给出了专业的判断,称我属于营养不良。医生询问了我的饮食习惯,我坦率地回答说我吃得还算多,而且对食物并不挑剔。医生给出了补充胰酶肠溶胶囊和益生菌的建议,还鼓励我多做增肌训练,刺激食欲。我有些担心效果,医生安慰我说一个月就应该能见到效果。我还询问了中药调理的效果,医生表示效果一般,还是靠饮食来解决问题。我接受了医生的建议,决定尝试医生给出的治疗方案。在结束问诊时,医生再次强调了建议的重要性,希望我的生活能够更加愉快。我对医生的专业和耐心表示感谢,希望我的问题能够得到有效解决。
我最近一直在做运动,但是却发现肌肉和蛋白质率一直在下降,而体脂却在不断增加。这让我很困惑,于是我决定向医生寻求帮助。在互联网医院上,我向营养科的医生咨询了我的问题。医生非常耐心地询问了我的饮食和运动习惯,并给出了一些建议。医生告诉我,我的运动方式可能存在问题,建议我增加有氧运动和抗阻运动的时间,同时要增加摄入蛋白质的食物。此外,医生还提醒我要注意饮食规律,尤其是晚餐要在6点前完成,早睡早起对身体也有好处。经过医生的指导,我开始调整我的运动方式和饮食习惯,希望能够改善我的身体状况。我意识到健康是最重要的,只有坚持正确的方式,才能达到理想的效果。
我在一家互联网医院进行了在线问诊,向医生咨询了关于身高156、体重125的营养问题。医生非常耐心地询问了我的情况,并给出了专业的建议。医生首先评价了我的身高体重指数,指出我属于超重,并提醒我要注意饮食和运动。医生建议我进行有氧运动一小时每天,抗阻运动20-30分钟每天,并提供了具体的运动方式。我向医生反映了自己的困惑,医生继续给出了针对性的建议,提醒我运动时间要超过40分钟,并建议我尝试辅助乳清蛋白。最后,医生告诉我不用药物治疗,鼓励我继续坚持运动和饮食控制。整个问诊过程中,医生非常细心地倾听我的主诉,并给予了专业的建议。医生的耐心和专业让我感到非常满意,我对这次在线问诊的服务非常满意。我相信在医生的指导下,我一定能够健康减肥,感谢医生的关心和建议。
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