膝关节的骨性关节炎也就是膝关节的退变性，有六点治疗原则：第一，注意姿势，下蹲和跪对关节很磨损，所以尽量不要下蹲和跪，膝关节压力高也是容易伤膝。跑跳、上下楼梯、爬山这些动作都对膝盖的压力比较高，这些动作尽量避免。第二，股四头肌功能锻炼，并不是要去跑步，比如做靠墙静蹲。第三，可以做热敷和理疗。第四，药物治疗，通常是消炎止痛药配合氨基葡萄糖治疗关节炎症的药，口服或者外用消炎镇痛药。第五，可以关节腔注射，注射玻璃酸钠或者是prp。第六，如果以上效果不好是要手术。

如何理解介入技术很新？

激素脸发炎应该要用皮肤屏障修复的医用护肤品，有没有痒，有没有起小粒的颗粒，有炎症的时候硬撑着不用药是不行，因为炎症会继续损伤皮肤的屏障，薇诺娜特护霜是皮肤屏障的修复。用了修复的药物还没有解决问题就要进一步的进行治疗。

塞黄体酮胶囊具有安胎的作用。塞黄体酮有氨基糖，氨基糖是微粒化的黄体酮。塞黄体酮胶囊放在阴道里面，会导致子宫周围局部的孕酮水平升高，可以达到安胎的目的和缓解因为黄体酮减少引起的疼痛，预防流产。

本期话题：生活中损伤血管的食物

更新时间：每周1、3、5

视频来源：BTV【我是大医生】节目精选内容

脚掌有老茧，疼，可以换鞋试试

副舟骨是在脚上多了个小骨头，是趾骨的一种。脚上有26块骨头，在中足有一个骨头像个船一样，有个肌腱止点在中间偏内侧，从而维持足的纵弓。如果在这里多了个小骨头，小骨头就叫副舟骨，副舟骨引起的疼痛就叫副舟骨痛或者叫做胫后肌腱炎。

每次有肺结节手术后，很多病人问到底是良性还是恶性。其实不可能随便对良性的结节去做手术，基本上百分之百手术病灶都是恶性，还有一小部分是比较大的病灶术前考虑的有可能是良性，但是比较大的结节还是该手术。术后基本上都是恶性为主。刚做完手术只有病理报告，这个时候往往是不准确的，只能有初步的结果，比如腺癌或者是原位腺癌、微浸润腺癌，术后大概一周以后通过在进一步做免疫组化石蜡的病理报告才是比较信得过。

自我检测包括以下三点：1、对自己的健康状况或者疾病的动态进行监测、监定和自我评价。2、从身体跟心理的两个方面，进行监测。运动时最好要有运动手表来监测运动中的心率，假如没有运动手表，在运动中，就要自己感觉心脏的状态。如果有胸闷的情况，就要自己摸自己的脉搏，感受脉搏次数是不是增加的。3、要监测自己心理的状态。监测自己运动后，食欲有没有下降、有没有感觉到很疲累、急躁。