1. 总胆红素是什么
总胆红素（TBIL或STB）是指直接胆红素和间接胆红素的总和。它主要用于诊断是否有肝脏疾病或胆道异常。总胆红素升高就是人们常说的黄疸。测定血清中的总胆红素水平是肝、胆功能检查中的一项重要检测项目，能够准确地反映黄疸的程度，对临床诊断隐性黄疸具有重要意义。

2. 总胆红素的正常范围是多少
血清总胆红素的正常参考值范围是5.13~22.24μmol/L（0.3~1.3mg/dl）。在这个范围内，总胆红素水平被认为是正常的，不会引起任何症状或不适。然而，如果总胆红素的水平超出这个范围，则可能提示存在某些健康问题。

3. 总胆红素升高的原因及临床意义
总胆红素升高的原因可以分为生理性和病理性两类。生理性增高：新生儿出现生理性黄疸，其它没有不适，经过一周左右会自行消退。长期饮酒、剧烈运动等也有可能引起总胆红素增高。病理性增高：常见于肝炎、阻塞性黄疸、肝硬化、新生儿病理性黄疸、胆石症、胰头癌、溶血性黄疸等疾病。患者应引起高度的重视，及时到医院进行治疗，抓住治疗的最佳时机，掌握病情的发展态势，检测病情的发展变化，对自身的病情进行全面的了解。

4. 总胆红素降低的原因及临床意义
总胆红素过低一般不常见，多数情况下不会引起严重问题。总胆红素水平过低可能与饮食、营养不良、某些药物的使用有关。具体情况需要结合其他检查项目和临床症状进行综合判断。

5. 如何应对总胆红素异常
当总胆红素水平异常时，首先要确定原因。如果是生理性原因引起的，比如饮酒或剧烈运动，可以通过调整生活习惯来改善。如果是病理性原因导致的，如肝炎、胆石症等，需要及时就医，接受专业的诊断和治疗。饮食上应注意避免高脂肪、高蛋白食物，适量饮水，保持良好的生活习惯。

6. 结论
总胆红素是反映肝胆功能的重要指标。通过了解总胆红素的正常范围、升高和降低的原因以及应对措施，可以更好地进行健康管理。当发现总胆红素异常时，应及时就医，进行进一步的检查和治疗。