失眠症：难以入睡、频繁醒来或早醒的睡眠障碍

失眠症是一种常见的睡眠障碍，主要表现为难以入睡、频繁醒来或早醒等症状。这种睡眠障碍可能与大脑对睡眠调节的异常反应有关，导致患者夜间睡眠中断，白天可能出现易怒、疲劳和嗜睡等问题。为了改善睡眠质量，患者应保持规律的作息时间，并尝试采用冥想等放松技巧。在必要时，医生可能会推荐使用处方药物进行治疗。