广泛性焦虑症的症状与治疗方法

广泛性焦虑症是一种长期的心理障碍，主要症状包括焦虑不安、忧虑、肌肉紧张、难以集中注意力和睡眠障碍。这种病症可能持续超过6个月，且涉及多种生物学和心理因素，如神经递质失衡、遗传易感性和环境压力。患者常常感到内心的紧张、烦躁或恐慌，伴随身体不适。治疗措施可能包括心理咨询、心理评估、生物反馈、认知行为疗法和药物治疗。患者应保持规律的生活作息，避免刺激性食物和饮品，确保充足的休息时间。