睡眠不足、压力过大、神经衰弱：揭秘大脑不休息的原因及应对措施

大脑不休息通常是由于睡眠不足、压力过大、神经衰弱等原因引起的。长时间熬夜会导致睡眠不足，使大脑处于疲劳状态，从而引发头晕、乏力等症状。工作或学习压力过大会导致情绪紧张、焦虑，使大脑神经过度紧绷，无法得到充分休息。神经衰弱是由于长期紧张和精神压力过大引起的，可能导致精神易兴奋、脑力易疲劳等症状。此外，脑供血不足、脑梗死等原因也可能导致大脑不休息。患者应保证充足睡眠，放松心情，必要时在医生指导下服用药物进行治疗。