网球肘的家庭治疗与预防方法

网球肘的家庭治疗方法包括口服药物、外用药物、理疗等。口服药物如美洛昔康、洛索洛芬钠片等可以缓解疼痛。局部用药如辣椒素或扶他林软膏可以减轻疼痛。局部理疗如热敷、微波理疗或远红外理疗也有助于缓解症状。如果疼痛没有明显缓解，可以考虑局部封闭注射治疗。对于晚期或顽固性网球肘，如果经过半年或更长时间的正规保守治疗症状仍明显，可能需要手术治疗。网球肘的主要症状包括肘外侧疼痛，不能用力拿东西，麻木，压痛等。网球肘是因外伤、慢性劳损等因素引起的肘外侧前臂伸肌起点肌腱无菌性炎症，常见于网球运动员、木匠、家庭主妇等人群。患者应注意饮食清淡，高蛋白高钙，避免用患肢提重物、做家务等，同时注意休息和保暖，使用护肘保护肘部。