失眠症与其他睡眠障碍、抑郁症、焦虑症、慢性疼痛的鉴别要点

失眠症可以通过入睡困难、睡眠维持困难或早醒等症状与其他睡眠障碍、抑郁症、焦虑症、慢性疼痛以及脑电图异常进行鉴别。与其他睡眠障碍相比，失眠症的日间功能影响较轻，而阻塞性睡眠呼吸暂停可能导致严重的日间嗜睡。失眠症患者可能存在情绪低落、兴趣减退等症状，但通常与特定生活事件相关，而抑郁症则以持续的情绪低落为主要特征。失眠症患者的焦虑可能源于对失眠的担忧，而焦虑症是一种长期存在的心理状态。失眠症中的疼痛可能是由短期的肌肉酸痛引起，而慢性疼痛性疾病可能导致长期的睡眠中断。脑电图异常可能表现为非特异性改变或周期性节律紊乱。建议失眠症患者避免睡前摄入咖啡因和酒精，并建立规律的睡眠时间表。认知行为疗法或药物治疗可能有助于改善睡眠质量。