电脑前放这些有害健康

随着科技的发展，电脑已经成为我们生活中不可或缺的一部分。然而，长时间使用电脑也给我们的健康带来了一定的危害。如果在电脑前放置一些不适宜的物品，那么危害将更大。下面我们就来了解一下，在电脑前放置哪些物品会对健康造成伤害，以及如何避免这些危害。

一、电脑不宜摆放零食、饮料

电脑键盘是我们使用电脑时最常用的配件，然而，很多人在键盘上吃东西，导致键盘积满了饭粒、饼干渣、头发等等。这些碎片不仅会影响键盘的使用寿命，还可能进入键盘内部，堵塞电路，导致输入困难。饮料的危害则更为严重，一旦进入键盘，就会导致键盘损坏。因此，建议大家在电脑前不要摆放零食和饮料，以免对键盘造成损害。

二、烟灰、烟头

香烟、雪茄等烟草制品产生的烟雾和烟灰会污染电脑内部，损害硬件设备。同时，烟灰和烟头也会污染键盘、鼠标等配件，影响使用体验。因此，为了保护电脑和自己的健康，建议在电脑前不要抽烟，并保持电脑环境的清洁。

三、电脑辐射

长时间使用电脑，电脑辐射会对人体产生一定的影响。为了减轻辐射的危害，建议在使用电脑时，保持适当的距离，并使用防辐射屏幕。此外，还可以在电脑旁放置一些绿色植物，如仙人掌、吊兰等，以吸收辐射。

四、眼睛疲劳

长时间盯着电脑屏幕，容易导致眼睛疲劳。为了缓解眼睛疲劳，建议在使用电脑时，每隔一段时间就休息一下，并做眼保健操。此外，还可以使用人工泪液等眼药水，保持眼睛湿润。

五、饮食健康

长时间使用电脑，容易导致身体缺乏运动，从而引发各种疾病。为了保持身体健康，建议在饮食上注意营养均衡，多吃蔬菜、水果、粗粮等富含膳食纤维的食物。此外，还可以适量摄入一些富含抗氧化剂的食物，如绿茶、葡萄等，以增强免疫力。