提高免疫力：了解AFP的重要性

在当今的健康环境中，保持良好的免疫系统是至关重要的。AFP（Alpha-fetoprotein）是一种在肝脏和胚胎中发现的蛋白质，它在检测和预防某些疾病中起着关键作用。AFP的水平可以作为肝癌、胃癌和睾丸癌等疾病的指标。因此，了解AFP的重要性对于我们的健康至关重要。

要提高免疫力，我们可以采取一些简单而有效的措施。首先，保持均衡的饮食，包括新鲜水果、蔬菜和全谷物。其次，进行适当的锻炼，例如散步、跑步或游泳。另外，良好的睡眠和减少压力也对免疫系统的健康有益。最后，定期进行体检，包括AFP检测，以便及早发现和治疗潜在的健康问题。