神经根型颈椎病患者吃什么好？

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作者信息：首都医科大学附属北京朝阳医院 骨科 副主任医师 周磊

神经根型颈椎病患者可以吃以下几种食物，对身体有好处。吃富含钙的食物，比如说虾皮，还有牛奶、猪尾骨等，它可以补充体内所需的钙元素，也可以减少骨质的流失，避免发生骨质增生这些疾病。还有可以多吃新鲜的水果和蔬菜，主要包括像苹果、柚子、冬瓜、菠菜等，当然还有其他的水果蔬菜也可以。这些食物中含有丰富的维生素，能够补充体内所需要的各种微量元素，从而提高自身免疫能力。除了需要合理饮食之外，患者也要改变不正确的生活方式，避免长时间伏案工作，减轻对颈椎间盘的负担。