说说“抑郁”-2

前边我们了解了病态的抑郁情绪和正常的抑郁情绪的区别，知道了达到抑郁发作的程度，就需要我们进一步寻求医学帮助。我们也告诉大家，导致抑郁发作的情况是很多的，需要在医院就诊，由医生进一步检查确诊。但是往往大家对待抑郁障碍存在许许多多的误区，导致不能及时有效的治疗。

常见误区一：抑郁是由于过于“矫情”。很多人都会以这样的视角去看待抑郁的人，认为他们不够坚强、不够大度，认为他们抑郁是由于过于矫情。事实上对于达到抑郁发作的患者而言，不是由于这些导致了抑郁，而恰恰是相反：是因为抑郁导致了他们变得敏感、脆弱、消极悲观。这就和一个人醉酒后性情大变是一个道理，是醉酒导致了中枢神经系统功能的变化，才有了醉酒后的一系列言行失常；抑郁障碍也会导致中枢神经系统功能的失调，表现出一系列的心理行为变化。

常见误区二：抑郁是由于外界的心理打击、压力导致。我们总想找到导致抑郁的外界原因，是不是失恋了？是不是没考好？是不是失业了？是不是被欺负了？是的，外界的压力和应激是可以导致抑郁的情绪，但不都达到抑郁发作的标准。达到抑郁发作程度的也并非都能找到外界刺激的原因。实际上，我们看到的大多数的抑郁发作，都是找不到外界刺激的原因的，发作呈现出一种规律性。每隔一段时间，患者就会莫名其妙进入情绪的低谷，没有原因、没有征兆。

常见误区三：散散心、开导开导就好了。有这种想法的人就像试图去通过开导让一个醉酒的人恢复正常一样：醉酒的人需要的是醒酒，醒酒了也就恢复正常了；处于抑郁发作状态的人，也是需要通过治疗恢复大脑的正常功能。旅游散心、娱乐活动非但不能改变严重的抑郁，反倒可能加重他们的心理负担，因为他们体验不到正常的快乐；我们的一句“想开点”、“别多想”也会让他们感到更加的孤独，觉得不被理解。

常见误区四：只有心理治疗能治疗抑郁。很多人认为普通人劝不了抑郁障碍的患者，心理治疗师可以，似乎心理治疗师有什么神奇的魔力。他们带着自己因为抑郁不能上学的孩子来找心理治疗师，希望心理治疗师通过一两次开导就让孩子脱胎换骨、回心转意，就能立刻背上书包回去上学。可是当心理治疗师告诉孩子得了抑郁症，需要休息、治疗，对孩子的很多“不听话”行为给予理解的时候，家长就不干了。殊不知，在抑郁严重的时候，不管谁劝，谁做心理治疗都已经不能解决问题了，都需要进一步的药物治疗。

常见误区五：不能坚持服药。有很多患者通过药物治疗改善了症状，病情稍有缓解，便自行停药。有些家长这个时候会说自己的孩子不是抑郁，不需要吃药，结局往往是不久便病情复发加重。似乎他们的逻辑是吃药治疗就是有病，不吃药就是没病，逻辑混乱。事实是，因为有病才吃药，而不是吃药才有病。另外，抑郁发作的治疗是一个系统的过程，不是症状改善、缓解，治疗就可以结束了。

常见误区六：误把躁狂当超常。有些家长发现自己的孩子从原本抑郁的状态走出来了，并且变得非常的自信、积极、努力，似乎变得非常聪明，每天学习到深夜，不知疲倦，学习成绩也突飞猛进，并因此暗自高兴。殊不知这种跟抑郁完全相反的状态，超出自己平时表现的状态，也是一种异常的表现，称之为躁狂或者轻躁狂。不严重的时候，可能会促进一个人在工作学习上的表现，但是往往不持久，会很快转入更深度的抑郁，或者加重变为严重的躁狂，造成更为严重的影响。

以上跟大家介绍一些关于抑郁障碍常见的误区，希望大家尽量避雷、少踩坑，有任何疑问，去咨询专业的医生，听取专业的建议。