12岁多动症怎么办

多动症，全名注意力缺陷多动综合征，是儿童时期常见的一种神经发育障碍。12岁孩子若出现多动症症状，家长需要引起重视，并采取科学的治疗方法。

一、多动症的症状表现

多动症的主要症状包括：注意力不集中、多动、冲动等。具体表现为：

• 注意力不集中：容易分心，做事不能持久，难以完成任务。
• 多动：坐立不安，手脚不停，无法安静下来。
• 冲动：行为缺乏自控，容易冲动行事，不考虑后果。

二、多动症的治疗方法

1. 心理疏导：家长可以通过与孩子沟通交流，了解他们的内心想法，帮助他们调整心态，缓解多动症状。

2. 行为疗法：通过行为训练，培养孩子良好的行为习惯，提高他们的自控能力。

3. 家庭教育：家长要给予孩子更多的关爱和支持，帮助他们建立自信心，克服困难。

4. 药物治疗：在医生指导下，适当使用药物治疗，如注意力集中药物、情绪稳定药物等。

三、日常保养

1. 规律作息：保证孩子充足的睡眠，有利于他们身体和心理健康。

2. 合理饮食：避免过多摄入高糖、高盐、高脂食物，多吃蔬菜、水果和富含蛋白质的食物。

3. 适量运动：鼓励孩子参加户外活动，增强体质，提高注意力。

4. 亲子活动：多陪伴孩子，增进亲子关系，培养他们的兴趣爱好。

四、医院和科室选择

对于患有多动症的孩子，家长可以带孩子到儿童心理科、神经科或康复科就诊，寻求专业医生的帮助。