吃饭后经常出现反胃想吐的情况，这可能是身体发出的预警信号，提示我们需要关注自己的消化系统健康。这种现象可能与多种因素有关，包括饮食结构、生活习惯、疾病等。

首先，饮食结构是导致反胃想吐的常见原因之一。长期摄入油腻、辛辣、生冷等刺激性食物，以及暴饮暴食，都可能导致胃肠道功能紊乱，从而引发恶心呕吐。

除了饮食因素，功能性消化不良、胃炎、胃肠道肿瘤等疾病也可能导致反胃想吐。功能性消化不良是一种常见的功能性胃肠病，主要表现为上腹部疼痛、胀满、反酸、恶心呕吐等症状。胃炎是指胃黏膜的炎症，常见的症状包括上腹部疼痛、恶心呕吐、食欲不振等。而胃肠道肿瘤则是一种严重的胃部疾病，早期症状可能不明显，但随着病情进展，可能会出现持续性恶心呕吐、体重下降、贫血等症状。

针对反胃想吐的治疗，首先需要明确病因。在医生的指导下，可以采取以下措施：

1. 调整饮食结构，避免摄入刺激性食物，改为清淡易消化的食物，如小米粥、山药粥等。

2. 服用胃黏膜保护剂，如奥美拉唑、枸橼酸铋钾等，以保护胃黏膜。

3. 服用胃肠动力药，如多潘立酮、莫沙必利等，以促进胃肠道蠕动。

4. 对于功能性消化不良和胃炎患者，可使用健胃消食片等药物改善症状。

5. 注意休息，避免过度劳累。

如果反胃想吐的症状持续不缓解，或者伴有体重下降、贫血等症状，应及时就医，进行胃镜检查、胃肠道钡餐检查等，以排除胃肠道肿瘤等严重疾病。