近年来，儿童胃部疾病的发生率逐渐上升，其中小女孩肚脐上方疼痛尤为常见。这种疼痛可能由多种原因引起，如胃部疾病、受凉和胰腺炎等。

首先，我们来看看胃部疾病。肚脐上方是胃部所在的位置，因此，这里出现的疼痛可能与胃部疾病有关。常见的胃部疾病包括胃炎、慢性胃窦炎、浅表性胃窦炎和十二指肠溃疡等。这些疾病可导致上腹痛，小女孩也可能患上胃病。由于生活节奏快，饮食不规律，小女孩胃病和十二指肠溃疡在临床上较为常见。

其次，受凉也是导致肚脐上方疼痛的原因之一。夜间睡觉后，如果保温措施不足，也可能引起上腹痛。此时，家长应迅速为小女孩保暖，可以使用热毛巾敷在肚脐上方，或者贴上肚脐贴，还可以适当按摩局部，帮助缓解疼痛。

此外，胰腺炎也是可能导致肚脐上方疼痛的原因之一。胰腺位于上腹部和腹腔后面，当胰腺发生炎症时，也可能引起腹痛。如果小女孩出现这种情况，家长应带她去医院进行腹部B超检查，并根据检查结果进行治疗。

为了预防肚脐上方疼痛，家长可以从以下几个方面入手：

1. 保持腹部温暖，避免在风中感冒。

2. 注意饮食清淡、温暖和易消化的食物。

3. 避免吃零食、膨化食品等刺激性食物。

4. 培养良好的饮食和生活习惯，多吃营养丰富的食物。

5. 定期带孩子去医院进行体检，及时发现并治疗潜在疾病。