「今日谷雨」谷雨生万物,养身防过敏

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总之,谷雨时节养生应做到早晚适当「春捂」,适当出汗以帮助湿邪排出,卫表强健,要小心花粉过敏及风湿病等复发。

 

饮食上宜少食酸味、多食甘味食物,忌食冷腻食物以养脾,不要贪图口腹之欲,留下疾病的隐患!

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