眩晕，可能是耳石在作怪！

1、什么是耳石症？

耳石症是头晕眩晕疾病中最常见的疾病之一，就是附着于耳石膜上的耳石，由于一些致病因素导致耳石从耳石膜脱落到内淋巴液，导致人体头位变化时引起短暂眩晕，时间一般数秒钟至数分钟，通常会伴随恶心、呕吐、心慌、出汗、上吐下泻。

2、良性阵发性位置性眩晕（俗称耳石症）发作特点有哪些？

耳石症的特点可以简单用三个字描述：短、动、床，"短"是指持续时间短，一般不超过 1 分钟；"动"是指眩晕症状与体位或者头位改变有关，不动不晕、一动就晕；"床"是指头晕症状出现与床有关，比如起床、躺下、翻身、转头、低头时出现眩晕头晕症状。

3、如何确定是否为耳石症呢？

眼震电图下行动态位置试验等平衡试验检查，进行精准定位诊断。

4、耳石症如何治疗？

首选耳石复位治疗。约 95%左右的病人治疗后眩晕症状消失或明显好转，3 天内进行复查，若复位后仍有眩晕感，可于第二天下午再次复查。少数病人（多管或外伤等）需要多次。

5、耳石症可以预防吗？

耳石症是可以预防的，建议可以从以下几个方面改善自身生活行为，从而减少耳石症的发作。

• 保证夜间的睡眠质量，避免过度劳累、受凉过渡熬夜等；
• 积极控制基础疾病：高血压病、糖尿病等基础疾病；
• 管理好自己的情绪：避免过渡的紧张、焦虑；
• 适当的补充钙剂：口服钙片或进食牛奶等；
• 避免总是保持一种体位的睡眠姿势；
• 避免头部剧烈的运动（摇头、甩头、蹦跳等）；
• 避免药物过渡使用或滥用。