中午吃泡面会胖吗？

中午偶尔吃泡面不会胖，长期把泡面当作午餐的主食可能会变胖，但不是绝对的，个体之间存在差异，泡面主要成分为碳水化合物和脂肪，其热量也是比较高的，中午偶尔吃一下泡面不会引起身体发胖，中午长期把泡面当做主食且日常运动量比较少，可能会使身体发胖，但不是绝对的。中午吃泡面会不会发胖也因人而异，每个人身体情况不一样，部分人群基础代谢水平较高，中午吃泡面也相对不容易引起肥胖。担心身体发胖，中午要食用低热量、低脂肪主食，比如杂粮饭、牛肉、鱼肉等，同时要适当运动运动。中午单纯吃泡面营养比较单一，不建议长期食用，对身体健康也是不利的。